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发型可以提升一个人的气质 ， 也可以改变一个人的脸型 。
特别是对于女性来说 ， 发型的变化可以改变一个人的外在形象 。 但是不管什么发型 ， 都需要发量的支撑 ， 所以头发养护真的是重中之重！
“靠脸吃饭”的明星更加注重头发的保养 ， 伊能静分享过自己的护肤经验 ， 一般我们洗完头 ， 都会用毛巾揉搓着头发擦干吧？但伊能静说这样会破坏头发的毛鳞片 ， 正确的做法应该是拿着毛巾 ， 用抓握的方式去吸掉水分 ， 然后再轻轻用毛巾拍打发梢 。
现在大多数人的洗头步骤就是 ， 打湿头发 ， 直接将洗发水抹到头皮上搓洗 ， 这样的做法会对头发造成很大的伤害 ， 直接涂抹会导致洗发水浓度过高 ， 清洗难度大 ， 损伤头皮 。
正确的方式是用清水将头发冲洗一遍 ， 把洗发水挤在手心 ， 揉搓至出泡沫 ， 再涂抹于头皮 ， 对头发的损伤减小 ， 清洗也更干净 。
洗头发看似是件小事 ， 但如果不注意也会带来健康隐患 ， 因此对于洗头中还有一些小细节需要注意：
1、护发素不要涂到头皮上
洗完头发还要对头发进行护理 ， 那么护发素就是最合适的选择 ， 它会让头发更加的顺滑轻盈 ， 但是护发素的使用也是有方法的 ， 在洗发时 ， 毛囊打开 ， 护发素中的“硅”成分会导致毛囊堵塞 ， 容易引发脱发和头皮脂肪粒的产生 ， 因此 ， 使用护发素是不可接触头皮 ， 而且要多次冲洗 ， 直至干净 。
2、先洗头还是先洗身体？
【运动 建议大家：别刚打湿就涂洗发水，注意这4点“细节”，简单又方便】生活中的任何小事情都有很多大学问 ， 包括洗澡时候的清洗顺序 ， 正确的洗澡顺序是洗脸洗身子然后洗头发 。
皮肤在触碰热水之后毛孔会迅速扩张 ， 先洗脸可以避免附着在毛孔的灰尘在毛孔张开之后进入内部 ， 造成堵塞 ， 之后可以清洗身体 ， 最后可以洗头 ， 避免冷热突然交替刺激脑部血液循环 ， 且在经过一段时间的冲洗之后 ， 头皮更加容易清洁 。
3、缩短吹发的时间
长时间的吹发很容易让发质变得毛糙 ， 所以在吹头发之前可以先用一个头巾吸干部分的水分 ， 缩短吹发的时间 。
乔欣也推荐过这个办法 ， 而是用吸水度比较好的干发巾（帽）把头发包裹起来 。 这个时候可以去干点自己的事 ， 敷敷面膜看看剧 。 根据头发的发量和长度来控制时间差不多20分钟左右就可以摘下来 。
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