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如今 ， 大多数人的退休年龄在55岁到60岁间 ， 这时候 ， 虽说身体状况远不如年轻时 ， 但精力尚可 ， 行动自如 ， 许多人看上去并不像是老年人 。 如今的社会 ， 人的寿命已经延长 ， 如果按照人均寿命80岁计算 ， 退休后 ， 尚有二三十年的光阴 。 如果这时候 ， 认为人生的黄金时间已过 ， 开始以打发时间为生 ， 那么 ， 就白白消耗了许多光阴 。
当然 ， 这样做 ， 如果能够获得安稳快乐的心情 ， 也很好 。 但问题是 ， 很多人过得并不愉快 。 有人退休后 ， 就开始盘算养老问题 ， 与儿女生活在一起 ， 日子过得一地鸡毛；有些条件好的人 ， 到处旅游 ， 哪怕并不喜欢旅游；有人开始跳广场舞 ， 上老年大学 ， 虽说可以锻炼身体 ， 但许多人这样做 ， 不过是因为时间无处打发罢了 。
曾跟许多老年人聊过天 ， 他们认为 ， 余生中最幸福的事 ， 莫过于儿女孝顺 ， 在老去后 ， 身边有亲人 ， 内心就有温暖 。 可是 ， 他们并不知道如何去维护这样的关系 ， 经常与儿女发生摩擦 。 其实 ， 造成这一切问题的根源 ， 往往在于自己 。 我们秉持着几十年的传统思维 ， 按照自己看问题的方式去对待他人 ， 导致沟通不畅 ， 无法做到相互理解 。
要避免这一切 ， 最重要的 ， 是不断成长自己 。 当我们努力不让自己与时代脱轨 ， 才更容易与前行中的儿女保持融洽的关系 ， 也能在学习中做到共情 ， 修复与伴侣间的关系 。 在生命走向尾声时 ， 拥有亲人真诚的爱 ， 是老年人最重要的幸福来源 。 同时 ， 去做自己真正感兴趣的事情 ， 会让我们感受到生命的价值和意义 。
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01、抛弃固定性思维 ， 提高自己的认知
与周围人谈起老年人 ， 大家都有一个共识 ， 那就是：人年龄越大 ， 越容易固执 。 他们怀抱自己几十年来形成的思维观 ， 认为这就是真理 ， 无可更改 ， 其他任何与自己相悖的观点都是错误的 ， 导致他们与亲人之间的关系紧张 。 大多数婆媳之间出现的问题 ， 两代人之间发生的摩擦 ， 都是因为思维观念不同引起的 。
老年人从过去的环境中走过来 ， 怀抱过去的老经验 ， 而年轻人生活在现代这个高速发展的社会 ， 两代人经历不同 ， 环境不同 ， 对人对事的看法也不同 ， 不可避免地会产生矛盾 。 但如果能抱着开放的心态 ， 去接纳不同的观点 ， 及时修正自己的问题 ， 那么 ， 就会对子女多一些理解 ， 也能让两代人在思想上不断靠近 ， 亲子关系变得融洽 。
抛弃固定性思维 ， 是维持家庭关系的重要基础 。 看电视时 ， 多看一些知识性的节目 ， 而不是只追连续剧；刷手机时 ， 听一听有关知识方面的讲座 ， 也能弥补自己的短板 。 看书 ， 是提高思维的一个最重要的途径 。 老年人有充足的时间 ， 每天抽出一定的时间去读书 ， 并把它与实际生活接轨起来 ， 用它来指导自己的行为 ， 会有效提高自己的认知 。
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02、养成每日反思的习惯 ， 让自己不断进步
现在许多书上都在讲 ， 人要活在当下 ， 才能幸福快乐 。 活在当下没错 ， 可以让我们不为过去的事情后悔 ， 不为未来的事担忧 ， 减少生活中的许多负面情绪 。 但如果 ， 没有足够的智慧 ， 与家人之间保持良好的关系 ， 想必很难获得幸福感 。 活在当下的同时 ， 每天抽出半小时给过往 ， 给已经发生的事情 ， 总结有什么地方做得好 ， 或不好？有哪些地方还需要改进？是生活中最重要的一课 。
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