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【苦菜怎么保存时间长苦菜的保存方法】1、保存方法
(1)将苦菜洗净，撒上盐揉搓，像搓面一样 。将揉搓好的苦菜静置15分钟，装瓶密封 。这样苦菜可以储存很长时间 。
(2)苦菜洗净，放在太阳下晒软 。用保鲜膜包好排净空气，然后像储存萝卜一样挖个土坑埋进去（坑要深点，必须在背光处） 。冬天的时候就可以挖出来吃了 。
2、苦菜怎么吃
（1）把一包苦菜分成八小等份（约15g），取出其中一份，其余备用 。
（2）把取出的苦菜洗一遍,放入锅（不锈钢锅即可，不要用铁锅），加水约1000毫升；
（3）煮开后多煮5-8分钟左右，然后去渣，剩余汤入容器保存；
（4）先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，煮的时候不要加红糖 煮好后趁热放红糖，不要冷了再放，一定趁热加红糖 。每次都要烧开哦 。红糖（最好是百货店里深颜色的老红糖），红糖加两三勺 。饮用苦菜汤时，必须温服 。每次50-100毫升，每天三次，
（5）饭后30分钟服用 。
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