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【柠檬 女人不想变“黄脸婆”，建议养成这6个习惯，隐藏年龄做精致女人】
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80后的你曾几何时也曾隔岸观火 ， 如今请你对着镜子仔细一看 ， 你会发现自己不再年轻了 ， 不能再用青春无忌来形容了！在这个时候 ， 作为孩子的母亲、丈夫的妻子、公公婆婆的媳妇 ， 天天光鲜亮丽上班养家 ， 蓬头垢面操持家务 ， 优雅尽失教育孩子 ， 更要被冠上一个形容词：“黄脸婆”！
是可忍孰不可忍 ， 作为曾经的小仙女 ， 虽然我们阻止不了因时间流逝在脸上留下的痕迹 ， 但请尽量拒绝成为别人口中的“黄脸婆”吧！如果你不想变“黄脸婆” ， 建议养成这几个习惯 ， 时刻保持优雅的姿态 ， 隐藏年龄做精致女人 。
1、坚持运动
一胖毁所有 ， 女人到了中年 ， 大多数都告别了匀称、苗条的身材 ， 取而代之的是日渐浮肿的脸和肚子上的3层游泳圈、大象腿 ， 整个身材基本走样 ， 没有任何女人味可言 。
一旦开始发福 ， 就意味着变丑和变老 ， 魅力值大大降低 。 看到镜子里的自己都不想多看几眼 ， 其实这类女性已经被列入了油腻行列 。
年华老去是不争的事实 ， 但谁说中年女人就一定身材臃肿呢？所以女人应该注意对自己身材的保护和控制 ， 避免走样 。 在新陈代谢缓慢的年纪还想拥有美好身段 ， 就只能对自己残酷一点 ， 用运动的汗水换来身材的蜕变 。
运动可以改变我们的体态 ， 让我们看起来精神饱满 ， 同时能够促进排毒 ， 让我们的皮肤更加紧致、红润 ， 更显年轻 。 所以别老是坐在家里一动不动 ， 每天吃完饭可以试着去跑跑步或者散步 ， 也可以在家中借助一些小工具便能练习瑜伽 。
但是年纪大了进行后弯下腰时难免会很累 ， 我们在家中准备一个瑜伽圈 ， 让后弯时更安全 ， 还能够达到美背的效果 。 坚持健身及做瑜伽 ， 能够让你有效远离驼背的烦恼 。
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