【睡眠“中年油腻女”的标准公布！对照自查，若都不占，暗示你还很年轻】导语：女性步入中年之后往往会被冠上“黄脸婆”、“油腻”等词汇 ， 中年女性很少被称为“精致女人” ， 很大一方面是因为女性到了中年之后不注重保养 ， 身体衰老速度加快 ， 以下这几个中年油腻的标准占了两个以上 ， 说明你该注重保养自己了 ， 千万不要自暴自弃 。
01
“中年油腻女”的标准公布！对照自查 ， 若都不占 ， 暗示你还很年轻
不注重个人形象
年轻的时候特别爱美 ， 出门之前要画上精致的妆容 ， 穿上自己喜欢的衣服 ， 戴上各种各样的首饰 。 步入中年之后头发凌乱 ， 穿着睡衣、棉拖就下楼去逛超市、扔垃圾 ， 每天素面朝天 ， 即使碰到异性内心也毫无波澜 。
有的中年女性为了早上多睡一会儿 ， 不会早早起来化妆、挑衣服 ， 上班的时候涂上鲜艳的口红 ， 暗黄粗糙的面部有一抹红属实有些突兀 ， 邋里邋遢的形象令人无法直视 ， 女人魅力大打折扣 。
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身材走形
步入中年的女性会发现身材严重发福走形 ， 特别是生二胎、三胎的女性 ， 不再像年轻女孩子那样身材苗条 ， 年轻的时候身上的肉长得比较均匀 ， 步入中年之后 ， 大腿、臀部、腹部的肉比较多 ， 成为了“水桶” 。
身材严重走形可以说是女人味丧失 ， 不注重控制身材 ， 管理外在形象 ， 走在大街上根本不会让人多看你几眼 ， 吸引不到他人的注意 ， 被列入“中年油腻女”的行列 。
步入中年的女性更应该注重对身材的控制 ， 避免过度肥胖 ， 过度肥胖是各种慢性病的一大诱因 。 身材走样之后要想再次恢复可谓是难上加难 ， 要付出更多的努力和艰辛 。
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喜欢窥探别人的隐私
有些中年女性特别喜欢和大姨大妈们聚在一起谈心 ， 窥探别人家的家事 ， 对他人的私事指指点点 ， 还经常帮适量青年介绍对象 ， 对自己的生活充满好奇 ， 有时甚至把自己的快乐建立在他人的痛苦之上 。
喜欢把他们的隐私讲给他人听 ， 通过身边的朋友邻居打探他人的隐私 ， 寻求自己内心的安稳 ， 这样的中年女性非常讨人厌 ， 也就是他人所说的“长舌妇” 。
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喜欢以长者自称
有些女性步入中年之后觉得自己成为了长辈 ， 总喜欢对小朋友们指指点点 ， 动不动的就就把“听姐的劝”挂在嘴边 。 一整天对着身边的朋友家人絮絮叨叨 ， 见到身边的未婚未婚青年或者已经结婚生孩子的人 ， 总会把自己的人生经验讲给他们听 ， 其实自己的家事还没有捋顺 。
02
女人如何摆脱中年油腻女呢？
注重保养皮肤
女性要想减慢衰老来临的步伐 ， 远离油腻感 ， 首先要注重对皮肤的保养 。 每天早上化妆 ， 晚上回家做好面部清洁 ， 清理毛孔内堆积的油脂和污垢 。
清洁面部是延缓衰老的关键步骤 ， 一定不可轻视 。 用卸妆水、洗面奶清洁完面部之后还要涂抹相应的抗衰老护肤品 ， 这样才能够让皮肤保持光滑细腻的年轻态 。
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保证充足的睡眠
要想老的慢一些 ， 首先要保证充足的睡眠 ， 每个人的身体素质有差异 ， 所以睡眠时间长短不一 ， 不过长时间熬夜、睡眠不足会降低身体机能 ， 加速衰老 。 长时间熬夜加速女性的机体老化速度 ， 面部松弛长皱纹 ， 影响内部器官的功能 ， 逐渐处于亚健康状态 。
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