不管是换季过敏、猛药翻车还是湿疹皮炎 ， 通通都可以归结为屏障受损 ， 这时候就应该把正在用的护肤品都停掉 ， 抓紧时间修复屏障；
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1.清洁
修复屏障的第一步就是把脸洗干净 ， 汗液、灰尘、细菌、过敏源等残留在皮肤会加重敏感 ， 清洁不代表用洗面奶（化妆涂防晒霜除外）；①清水②喷雾狂喷（喷到有水珠掉落为止）；一次性洗脸巾按压吸走脸上多余的水分 ， 注意是按压不是拖拽！③嫌清洁力不够不能清除油脂 ， 可以尝试乳液洗脸④身体清洁可以用沐浴油；
2.急救面膜
皮肤出现敏感 ， 立刻！抹上急救面膜能缓解一半的症状 ， 尽量选敏感肌专用品牌 ， 我用过较好的：雅漾芙蓉蜜褪红效果有百分之六七十；干燥紧绷刺痛用珀莱雅没啥用 ， 可复美有用 。 如果条件不允许 ， 后续主要靠第3部分；
3.纯保湿
纯保湿意味着没有任何功效 ， 只有单纯的保湿作用 ， 最好选医院自制或合作的产品 。 以我多年的湿疹经验 ， 一旦出现皮肤问题 ， 药膏是第一选择 。
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轻度屏障受损（护肤品过敏/换季敏感）
选厚重的面霜——让皮肤处于封闭状态 ， 隔绝外界刺激 ， 依靠自身的修复力 ， 重建屏障 。 厚重的面霜不好推开容易造成拉扯 ， 可以搭配婴儿油或霍霍巴油 。 重点是多涂 ， 每天涂个三四五六遍！
重度屏障受损（湿疹皮炎）
维e乳或厚重的面霜只能起辅助作用 ， 最快捷有效的还是针对性修复：他克莫司没有激素 ， 但可以暂时缓解过度一下 ， 生理盐水也不错；初｜颜｜净是首选 ， 维稳效果老牛了！百度搜索→初｜颜｜净 ， 就找到了！
4.强化屏障
当皮肤进入初步稳定阶段 ， 我们要做的就是不要作！不要以为皮肤不痛不痒摸起来光滑就是修复好了 ， 一旦去角质刷酸或者用A醇烟酰胺等功效产品立马打回原形 。
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【产品屏障受损自救指南，要是三年前有人这么教我屏障急救该多好！】希望仙女们都拥有一个健康的皮肤屏障~
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