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今天说的是痘肌护肤金字塔顶端的炎症痘痘 ， 也就是痤疮 。 中国痤疮治疗指南 ， 根据皮损程度 ， 将痤疮分成三度四级：
1.轻度I级 ， 仅有粉刺；
2.中度II级 ， 有炎性丘疹；
3.中度III级 ， 出现脓疱；
4.重度IV级 ， 有结节、囊肿；
【瘦腿 痘痘分哪几种类型？该怎么选产品？你想知道的都在这里了！】如果痘痘已经到了三、四级 ， 建议就医 ， 护肤品可能作用已经不大；
对于一、二级的痘痘 ， 分两种情况看：1.反复、多区域长痘；
2.偶尔、零星地长痘；
对于1 ， 大概率是致痘机制哪里出了问题 。 可能是屏障受损 ， 可能是有不好的护肤习惯 ， 大家对表自查 ， 看看是哪些因素在作怪 ， 实在不行赶紧去看医生 ， 他们会诊断给药 。 另外日常护肤一定要精简！4个产品搞定：温和洁面+微生态修护+控油净肤+屏障修护 。 不要指望用一两天就见效 ， 但用一个月还看不到改善算我输；
对于2 ， 皮肤屏障大概率问题不大 ， 一般是饮食作息不规律导致的偶发 ， 见招拆招 ， 把痘痘消掉就好 。 护肤品在这里起三个核心作用：疏通毛孔、抑菌、消炎；
产品选择逻辑也很简单 ， 找含AHA、水杨酸、壬二酸、硫磺和锌的就好；
干皮敏感肌 ， 可用温和一点的 ， 比如达尔肤8%杏仁酸 ， 是5%杏仁酸+2%水杨酸+1%焦葡酸的复合酸 ， 消痘核心三点都覆盖到了 。 除了闭口黑头 ， 对红肿痘痘也有作用 ， 而且舒缓保湿做得也很到位；
油皮耐受皮 ， 可上稍微强一点的 ， 比如20%壬二酸 ， 达到浓度的同时肤感在线 ， 轻薄好吸收 ， 油皮无负担 。 壬二酸是个多面手 ， 除了有一定的杀菌作用 ， 还能抑制PIH的发生（说人话就是防痘印） ， 壬二酸本身很温和 ， 但高浓度还是有一定刺激性 ， 点涂即可；
以上大家主要看祛痘思路 ， 产品可根据情况自己选择；
最后的最后 ， 还是那句话 ， 防痘永远比战痘重要！怎么预防？源头上控制饮食 ， 护肤上做好清洁、防晒、抗氧化 ， 当出现闭口时温和地搞定它；
最后 ， 祝姐妹们永远都不要被痘痘骚扰；
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