蔬菜诗踏绮祛痘：告别红? 烫? 痘痘肌? 春季饮食

致敏原因
每个敏感肌的过敏条件是不一样的，一种是后天不正确护肤导致的，另一种则是先天性的遗传。而我的敏感肌就是遗传的……后天导致的更容易修复，所以小伙伴们一定要明白自己属于哪种敏感肌

敏感表现

1.气温变化，尤其冬天，每到晚上，脸颊就会发红发烫
2.情绪一激动，一紧张，或者稍微剧烈一点的运动
我的脸就会爆红，然后还非常烫，如果你也是遗传性的，我的感受你们应该可以感同身受

应该怎么缓解？

因为我们的皮肤比较脆弱，角质层偏薄，很容易受损，所以我们必须要从平常的护肤着手
【蔬菜诗踏绮祛痘：告别红? 烫? 痘痘肌?】1.洁面:每天最多使用一次洁面乳，可以选择晚上使用，早上用清水洗脸，洁面乳必须选择氨基酸温和不刺激的，擦脸的时候用纸巾轻轻的擦就行
2.补水保湿:因为我们角质层比较薄，容易缺水，干燥紧绷，所以要及时给皮肤补充水分，我平常补水主要使用的就是洋甘菊纯露和修复补水面膜，面膜一定不要买乱七八糟功能性的面膜，只用补水保湿的即可，注意敷面膜的频率，一周两到三次即可，平常用洋甘菊的纯露即可
3.体内调理:我认为这个特别重要，因为我主要就是通过这个调理好的，首先作息规律，不要经常熬夜，有一段时间，经常熬夜，我发现红血丝加重;另外就是多吃蔬菜水果，补充营养，维生素;多喝热水，促进新陈代谢，排毒养颜
4.防晒:因为皮肤容易受损，所以我们一定要注意白天的防晒!高中的我，护肤意识很差，没有防晒意识，导致敏感肌一直很严重，所以大家一定引以为戒
敏感肌\"修复成分
大家选择护肤品的时候可以看看是否含有以下成分避免踩雷，因为我们的皮肤真的经不起折腾
1.积雪草
2.马齿苋
3.神经酰胺
4.氨基酸