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韩国女团MAMAMOO成员颂乐热爱运动、身材纤瘦 , 她2021年曾为了ㄧ圆拍摄身材写真的梦想 , 积极展开减肥 , 戒淀粉、糖类等 , 天天吃鸡胸肉生活 , 没想到 , 画报一拍完 , 她没克制住食量 , 不只体重反弹 , 甚至来到人生巅峰 , 她近日接受访问时 , 坦言“胖了大概9到10公斤 , 出生以来第一次胖到这样的体重 , 非常混乱又崩溃 。 ”
颂乐曾在YouTube频道里分享减肥心得 , 为了拍出好的身材写真成品 , 她在3个月内瘦了7公斤 , 期间高强度运动、减少碳水化合物摄取 , 却因过度隐忍食欲 , 一结束身材写真拍摄后 , 便开始摄取各种高热量食物 , 她花了3个月的时间减掉7公斤 , 却也在短短时间内复胖 。
即将带著迷你专辑《容: FACE》回归 , 颂乐近期重拾减肥动力 , 她近期接受访问时 , 首度透露去年成功瘦身 , 后来却迎来严重的反弹 , 总共胖了9、10公斤 , “出生以来第一次胖到这样的体重 , 心情非常混乱又崩溃 , 心想‘我是不是白减了 , 然后很后悔’ , 但重新振作再好好管理身材后 , 马上就又回到原本体重了 。 ”她平时就有运动习惯 , 一次运动约3小时 , 才能把吃的热量消耗掉 。
【肌肤之钥 MAMAMOO颂乐胖到人生巅峰!魔鬼减肥法回弹,爆肥10kg崩溃:白减了】为了以完美外貌与粉丝见面 , 颂乐日前也在频道裡分享减肥日常 , 几乎一整天只摄取能量棒 , 运动量却大得惊人 , 但也有粉丝担心她的手段太激烈 , 希望她注意健康 。
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