没想到这么简单的操作 ， 竟然是温碧霞保养的秘诀 。
她坚持每天早上一个苹果 ， 平时多吃含VC高的水果 。
吃饭只吃七分饱 ， 以青菜为主 ， 不吃辛辣刺激性的食物 。
看起来好容易 ， 但对于柴叔这种吃饱了还能来七分的人 ，
跟美还真沾不上什么关系了 。
所以 ， 像温碧霞这样的美女才显得稀少可贵 。
05、翁虹 53岁 翁虹 ， 21岁时获得“亚洲小姐”选美冠军 。
她的美貌是被世人认可的 。
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而今年过半百的翁虹 ， 竟然比年轻的时候还要美 。
网友慨叹 ， 翁虹不是冻龄美人 ， 她简直是逆龄美人 。
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这光滑洁净的肌肤 ， 健美的身材 ，
哪里能看出她已是年过半百的女人？
和三十几岁的女人相比都难分上下 。
年轻时候的她 ， 更像是一朵含苞待放的花蕾 。
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经过数十年岁月的浸润 ， 就像花儿吸收了阳光雨露的滋养 ，
她已然绽放 。 美得更从容 ， 更夺目 。
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翁虹的保龄秘籍是敷面膜 。 可不是简单的敷面膜就可以 ，
她会保持身心愉悦 ， 静静听音乐或泡澡 ， 让肌肤彻底休息 。
翁虹不喜欢化妆 ， 没工作的时候她基本不带妆 ， 让肌肤能够畅快呼吸 。
还有一点 ， 化妆后一定会彻底卸妆 ， 不让化妆品残留肌肤 。
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原来这就是保持肌肤光洁 ， 逆龄生长的秘密 ， 你学会了吗？
06、周慧敏 54岁 周慧敏 ， 大众的梦中情人 。
她当年最火的时候到处都是她的海报 。
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几乎家家都有周慧敏挂历 ， 也随处可见周慧敏照片贴纸 。
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红得发紫就是她当年的状态 ，
而今的周慧梅虽不再那么火 ，
但靓丽的容颜却没有经过年月的拷打 ，
依然美得无可挑剔 。
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她的美透着淡淡的温柔 ， 不锋利不伤人 。
有女人的圆润和温和 ， 有善解人意的坦荡和自信 。
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周慧敏衰老过慢的秘籍是健身 。
长期的有规律的健身 ， 让她保持好身材 。
并搭配合理的饮食习惯 ， 多喝水 ， 多吃膳食纤维 ，
规律的三餐细嚼慢咽 。
原来美不是一蹴而就的 ， 都是好习惯的坚持 ，
日积月累才能达到延缓衰老的目的 。
07、吴婉芳 54岁 这位美女 ， 堪称港女逆龄之首、冻龄女魔王 。
她就是吴婉芳 。
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吴婉芳长了一张娃娃脸 ， 这样的脸确实很扛老 。
颧骨不突出 ， 头骨饱满 。
眉眼加上高鼻梁 ， 显得立体有型 ，
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