让你心情变好的六件小事,不妨试一试( 二 )
05.翻一翻自己以前的动态 , 将那些看起来有些傻的动态分享给朋友 。
将自己的相册从头翻到尾 , 你会发现很多意外的惊喜 , 那些已经快要被自己遗忘的事 , 相册都帮你记录着 。
你会看到自己的变化以及进步 , 穿衣风格更适合自己了 , 面对镜头更加自然了 , 更愿意去记录生活了 。
文章图片
还有你曾经发过的动态 , 翻一遍笑一遍 , 看着自己曾经那些稚嫩的语言 , 读起来让人忍俊不禁 。
看到和好友一起做过的有趣的事 , 截个图分享给他 , 和他一起聊一聊之前做的傻事 , 现在看起来单纯又美好 。
06.单曲循环一首自己最喜欢的歌 , 躺在床上放空思绪 。
我们需要给自己思考的时间和空间 , 尤其是当自己不知道现在应该做什么 , 应该朝哪个方向努力的时候 。
戴上耳机 , 躺在床上去思考自己到底想要什么 , 自己焦虑的源泉来自哪里 , 以及要如何摆脱这种困境 。
文章图片
如果思考着思考着熟睡了 , 那就正好好好睡一觉 , 有什么事都暂时搁浅到明天 , 但你会发现 , 很多事情到了第二天 , 都迎刃而解了 。
我们都会有一段情绪低谷期 , 好像做什么都是无效率的 , 我们离最初设想的那条路也越来越远 。
【让你心情变好的六件小事,不妨试一试】但无论你往哪个方向走 , 只要你前进了一步 , 那就离成功近了一大步 , 因为人生每一步路都算数 , 你要忠于自己 。
经验总结扩展阅读
- 爱情 让男人心疼?有一个方法:够狠
- |韦唯父亲张玉:与女儿冷战14年,临死前最放心不下离异带孩子的她
- 上篇文章奇奇跟大家简单的介绍了一下:应该如何与男友聊天才能让两个人之间的感情快速升温的两...|如何与心爱的男友相处?
- |科学做到“心理强大”的5个误解和7点tips
- 洛阳牡丹:国色天香,美到心醉!
- 相逢时节|《相逢时节》大结局,她却什么事情也没有,反倒宁饶让人心疼
- |《心居》笑和泪中开播 平凡人生为幸福而战
- 心理学|心理学:道理全都懂,可还是很痛苦怎么办?
- 冯晓琴|《心居》预告:冯晓琴在婆家任劳任怨,想买房子却与顾清俞斗心眼
- |滕华涛+海清,《蜗居》12年后,《心居》能再成收视王炸吗?