经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

让你心情变好的六件小事，不妨试一试

文字是情感的纽带 ， 是沟通的桥梁 。 感谢你我的相遇 ， 如果你愿意的话 ， 点击右上角关注“你的宝藏铎”让我陪伴你度过每一个孤独的时刻 。
很久之前我们就听说过“道路是曲折式上升的”这个道理 ， 我们的情绪也是如此 ， 没有人可以一直对每件事都保持着高涨的情绪 。
我们也会有失落的时候 ， 想一直停在原地 ， 不知道自己下一步应该做一些什么 ， 情绪也会莫名的低落 。
让你心情变好的六件小事，不妨试一试
文章图片
心情低落是一件再正常不过的事情了 ， 这个时候我们就需要学会调整自己的情绪 。
如果你也感到自己对什么事都提不起兴趣 ， 总感到莫名的难过 ， 那不妨试试做这些事 。
01.拆开零食 ， 看一部喜剧电影或是能让自己笑出声的综艺 。
如果你是因为压力有些大 ， 总想着还有好多事需要自己去做 ， 但行动上却迟迟无法开展 。
拖的时间越久 ， 你便越觉得焦虑 ， 什么事都想做却又什么都做不好的时候 ， 你只需要放空自己 ， 什么都别去做 。
让你心情变好的六件小事，不妨试一试
文章图片
去超市买一堆你喜欢吃的零食 ， 坐在沙发上 ， 看一部你喜欢的喜剧电影或是有趣的综艺 ， 不需要你去动脑子思考的就行 。
你只需要跟着他们一起笑就够了 ， 将自己惴惴不安的情绪甩在脑后 ， 先保持着愉悦的心情 ， 剩下的再慢慢来处理 。
02.化个精致的妆 ， 拍好看的照片 ， 再从几百张照片中挑几张修一修 。
仔细地想一想 ， 你有多久没有用心化妆了 ， 有时候看着镜子里的自己 ， 都觉得憔悴地有些陌生 。
你的动态还停留在一个月前 ， 你已经很久没有分享自己的生活了 ， 因为你觉得没什么特别的 ， 自己的生活每天循规蹈矩 ， 没有可以分享的 。
让你心情变好的六件小事，不妨试一试
文章图片
不妨找个时间好好地打扮一下 ， 给自己化个妆 ， 再从各个角度拍上几张照片 ， 最后从那几百张照片中找几张自己最喜欢的 。
按照自己的风格去修一下 ， 久违地发一条动态 ， 看到别人的夸赞声 ， 你会有一种莫名的满足感 。
03.打开衣柜 ， 将自己从春天到冬天最喜欢的衣服拿出来试一试 。
每到换季的时候 ， 女生总有一个特别的小习惯 ， 就是把衣橱里所有的衣服 ， 春夏秋冬的都拿出来 。
然后挑选几套自己喜欢的衣服去试一试 ， 对着自己的镜子看上好久 ， 还要拍几张全身照看一看 。
让你心情变好的六件小事，不妨试一试
文章图片
那些已经两年没穿过的衣服 ， 可以直接收拾好 ， 送给需要的人 ， 学会断舍离也是让我们的生活变舒心的小技巧 。
将试过的衣服再用衣撑挂好 ， 放回到衣柜里去 ， 看着整齐的衣柜 ， 你也会觉得开心 。
04.给好朋友打电话 ， 聊现在的生活 ， 聊之前的点滴 。
人在往前走的时候 ， 也得记得常常往回看看 ， 有了新的朋友 ， 也不要忘记了曾经的老朋友 。
经常和他们保持联系 ， 当自己觉得现在的环境使自己疲惫的时候 ， 和朋友打个电话 ， 倾诉自己的难过 。
让你心情变好的六件小事，不妨试一试
文章图片
说一说彼此现在的生活状态是什么样子的 ， 再和他回想你们的曾经在一起相处时的点点滴滴 。
你会发现和朋友聊天真的是一件很愉快的事 ， 能让你把很多苦恼的事情抛之脑后 ， 收获到满满的能量 。

经验总结扩展阅读


上一篇：|青未了｜与火车有关的记忆

下一篇：今生爱过你，错过你，都是最好的安排