如何实现目标？我刚才说了 ， 最难的是实现目标 ， 很多人就是在这里被击败的 。 你刚开始去为目标做出行动是很容易的 ， 因为当时目标刚制定完 ， 你的动力十分的足 ， 很难被外界干扰 ， 但是一旦你过了那个时期 ， 你的意志力不够强 ， 你的抗诱惑能力不够高 ， 你就面临着失败的风险 ， 最终你的目标又变成了第二年的新目标 ， 周而复始 ， 你就放弃了 。 学会了下面这两个方法 ， 让你的目标轻轻松松度过这个时期 。
捷径1——用拼凑法完成目标 。
你知道人是一个什么样的动物吗？是一个贪婪的动物 。 捡了芝麻丢了西瓜 ， 这句话大家应该都听说过吧 ， 但是你知不知道它反映了人性的贪婪 ， 如果说我让你在西瓜和芝麻选择一个（两者对你都有用） ， 你会选择哪个？大部分人应该是西瓜吧 ， 但如果我说我把芝麻再送给你 ， 我相信你还是会要的 。
回归正题 ， 你的目标肯定不是那么容易实现的 ， 所以你可以想办法让它变得简单 ， 怎么简单呢？就是拆成几个小目标 ， 小目标完成后大目标就完成了 。 就拿减肥来说 ， 前期很难看到结果 ， 很多人行动后就放弃了 ， 但是你知道前期很难后 ， 你就可以做一个计划 ， 前期瘦多少 ， 中期瘦多少 ， 后期瘦多少 ， 你根据自己的小目标来 ， 只要你完成了第一个目标你就肯定想去完成第二个第三个 ， 你要知道你很贪婪的 ， 第一个目标的完成让你尝到了甜头 ， 你是不会那么轻易放弃的 ， 这时候用人性的贪婪就可以帮助自己完成更多目标 。 不光是减肥 ， 很多事都可以这样做 ， 赚钱 ， 戒烟 ， 学习等等 。 学会拆解自己的目标 ， 小目标就是诱饵 ， 找到它你就会禁不住诱惑的去实现你的大目标 。
捷径2——设立奖惩完成目标 。
我说过 ， 人是很懒的 。 如果一件事在现阶段对你没有影响 ， 你是很难去为它做出改变的 。 这也是为什么我刚开始很难减肥成功的原因 ， 因为我瘦不瘦对我没有影响啊 ， 顶多就是没有完成自己的目标而已 ， 大不了来年再定一个嘛 。
最终让我行动起来的是危机感和压迫感 。 我想着花钱去办一张健身卡 ， 来督促一下自己 ， 结果一尝试 ， 还真成功了 ， 让我减掉了20多斤 。 但是中间有一段时间我开始偷懒了 ， 为了不让惰性影响我 ， 思来想去我再次决定去花钱买了十几节私教课 ， 让教练和金钱来督促我 ， 我这一操作又瘦了10斤左右 。
我这只是一个例子 ， 那你该怎么来进行呢？就是设立奖惩机制 ， 其中效果最明显的就是用钱来解决 ， 我就是这样 ， 我就是花钱让自己心痛 ， 产生压迫感 。 我发现没有什么比金钱更有效果 ， 你们可以和身边的家人 ， 朋友 ， 同学进行打赌 ， 把自己的目标说出来（建议是拆解后的） ， 要是自己没有完成就请他们吃饭 ， 记住这钱一定要多 ， 多到自己舍不得 ， 这时如果你愿意 ， 你可以制造出让他们不相信你的情景 ， 然后一般情况下他们也会满足你一个条件 ， 而这个条件就是你的奖励 ， 这一波操作就是一举两得 ， 用压迫感让自己行动 ， 这种办法它不香吗？
当然类似的方法还有很多 ， 你找到一个适合自己的就行 ， 关键就在自己没做到会失去某些东西或者做到了你会得到什么 ， 而这些东西对你很重要 。 这些东西会给你压力 ， 而压力就是你行动的动力 。
最后 ， 请你记住这句话：完成比完美更重要 ， 开始比完成更重要 。 我从来不相信自己想做一件事却做不成功的 ， 打倒自己的不是自己 ， 而是人性 ， 而想克服人性我们就要适应它 ， 借助外力来帮助自己 ， 而我只是找到了帮你实现目标的方法 ， 我也相信你一定能够实现自己的目标 ， 2022年不妨立下一个新目标或者往年没有完成的目标 ， 尝试去实现它 。
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