当人上了年纪之后 ， 就会开始寻求保持年轻的秘诀 ， 人没有永远的年轻 ， 但是可以通过一些方法让自己保持年轻 ， 比同龄人看起来更年轻一些 ， 那该如何做呢？
其实女人想要保持年轻 ， 很简单 ， 若是做好了平时的一些事 ， 想老都难 ， 若你想保持年轻 ， 随手做好这4件事 ， 来看看你平时做到没？
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第一件事：避免过度化妆
化妆的确可以帮助女性遮住缺点 ， 看起来更漂亮 ， 但是不得不说的是 ， 不少化妆品中含有大量的激素和化学成分 ， 会刺激女性的皮肤 ， 让女性皮肤衰老的更快；其次 ， 其中的某些化学成分还可能会扰乱体内的激素 ， 导致身体出现早衰的表现 ， 因此 ， 化妆要学会适度 ， 更不要化浓妆 ， 在选择化妆品时 ， 也不要因贪图便宜而选择劣质的产品 ， 最好选择正规产家生产的 ， 不求大牌 ， 但也别是“三无产品” 。
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第二件事：多喝刺玫花茶
常言道 ， 女性是水做的 ， 所以 ， 多喝水对身体是有好处的 ， 人每天至少要喝1500毫升左右的水 。 补充体内的水分 ， 有利于排出体内毒素 ， 增强健康 ， 大家应该听说过刺玫花吧 ， 它是一种野生的小玫瑰花 ， 品性温和 ， 有调经活血的作用 ， 女性平时多和刺玫瑰花茶有助于滋养子宫 ， 温和暖巢 ， 延缓衰老 。
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第三件事：加强运动
经常运动过得女性会比不运动的女性看起来年轻很多 ， 那是因为经常运动能够增强肌肉细胞的活力 ， 使人在身体和心态上更年轻 ， 因此建议大家平时多做快走、慢跑、游泳等运动 ， 让身体更年轻 ， 但需要注意的是 ， 别剧烈运动 ， 对女性的卵巢会有一定的伤害 。
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第四件事：保持开心
【产品女性如何保持年轻？随手做好这些事，有助于延缓衰老】笑一笑十年少 ， 心态好的人会活的更年轻 ， 人在生气的时候会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质 ， 会增加体内的毒素 ， 毒素长时间的淤积 ， 就会在脸部出现长斑、长痘的情况 ， 而且生气也会影响身体的内分泌 ， 导致内分泌失衡 ， 加速女性衰老 ， 所以平时要保持乐观的心态 。
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