Tips 3 平时饮食多吃生发的食物很重要
平时我们应该多食用富含蛋白质的食物 ， 例如鸡蛋、鸡肉、红肉等 。 我们的头发是由水分和蛋白质以及一些微量元素组成的 ， 多食用蛋白质对生发有很大用 。 除此之外 ， 要多食用草莓、蓝莓这类莓果类富含维生素C的水果 ， 能改善头发干燥 。 虾能为人体提供大量的维生素D ， 缺乏维生素D易脱发 ， 菠菜和甜椒中含有大量的维生素A想要生发的小伙伴可多多食用 。
护理头发是根本之道
想要发量增加护理头发才是根本之道 ， 平时在洗发时要注意护理头发和头皮 ， 拥有好的头皮环境之后才可长出浓密的秀发 。
编辑推荐
巴黎欧莱雅PRO防脱黑宝瓶
凭借专利防脱成分雅美尼斯分子 ， 能够做到抵抗毛囊胶原纤维的硬化 ， 焕活毛囊 ， 促进头皮功能的更新 ， 让头皮建立起更坚挺的屏障 ， 稳固发根 。
卡诗耀光凝色奢护精华霜
适合烫染受损的发质 ， 能及时修复烫染带来的损伤 ， 重现秀发光泽感 ， 长效补水 ， 使得头发水润顺滑 。 带有清香的味道 ， 好似置身爱马仕花园 ， 沐浴加州阳光 ， 使用感很好 。
Befe 牛油果发膜
这款发膜富含牛油果成分、15种氨基酸以及水解蚕丝蛋白 ， 拥有密集的水光修护力 ， 有效修护受损毛鳞片 ， 使得头发丝丝顺滑 ， 自带高光 。 奶油质地不粘腻 ， 轻盈易吸收 。
Briogeo 修复韧发精油
富含的神经酰胺具有强大的保湿功能 ， 能够修复且强韧发丝 ， 玫瑰花油能做到有效抗氧化 ， 改善干枯毛躁的发丝 ， 从而保持秀发的健康光泽 。 在洗发前使用适当的精油能防止打结脱发 。
造型工具立竿见影增加发量
在做造型时 ， 需要一些小工具来辅助 ， 这样能够立竿见影的增加发量 。 高颅顶和蓬松大卷发不再是遥不可及 。
编辑推荐
TIGI 体吉女王蓬松喷雾
蓬松头发的神器 ， 是细软塌的救星 ， 只用在发根一喷即可解决塌发问题 ， 喷出的水雾细腻 ， 能打造自然蓬松、不僵硬、没白屑的造型 。 视觉上秒增加3cm 。 高定沙龙调的香味让做发型的同时也能唤醒味觉记忆 。
Dyson 戴森Airwrap?多功能造型器
全新的多功能造型器搭配全新的造型配件 ， 能打造卷发、直发、顺发等造型 。 无需过高的温度 ， 利用“康达效应”的空气动力学现象原理 ， 将水分和温度适当结合 ， 用健康的方式打造每日造型 。
【高马尾 看了她们的造型，“不秃”法则我悟了！】学会了“不秃”法则 ， 还怕没有高颅顶吗？生发是一场“持久战” ， 想要打赢就得从实际做起 ， 无论是视觉上还是生活中的小细节都要注意到 ， 只要持久坚持 ， 你离“发量王者”就不远了！
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