很多时候我们说起一个人多次的婚姻遭遇很类似的时候 如何改变自己的命运，从而改变命运？( 二 )
如何才能做到？其实很简单 ， 跟随自己的心就好 。
当你不知如何是好的时候 ， 不必请教其他人 ， 只需要看向自己 ， 去爱自己 ， 去相信自己 ， 去问问自己真正想要的是什么 。
即便在做的过程中产生了疑问 ， 没有关系 ， 你只要问问自己：“这是爱自己的决定吗？这是适合我的决定吗？”
而当你觉察到内在所深藏的智慧时 ， 你就找到了真实的自己 ， 也在做自己 。
6.正视自己的消极情绪
身体会生病 ， 我们的心灵也会生病 。 如果消极情绪被我们压抑住 ， 时间久了 ， 就会在我们的身体上反应出来 。
医生可以救治我们的身体 ， 但心灵只有我们自己可以左右 。 只有我们愿意正视过去的消极情绪 ， 并想法从中走出来 ， 才能有一个崭新而快乐的自己 。
在日常生活中 ， 我们可以多加练习爱自己 ， 对自己说“我爱你！”再给自己一个温暖的拥抱 。
这是一种成长型思维 ， 它助我们发挥生命本来的能量去不断学习、成长 ， 成为一个更好的自己 。
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7.好好善待我们内在的小孩
当我们还是一个孩子的时候 ， 其他人不善待我们 ， 我们无能为力 。 但当我们成年后 ， 我们再不去善待自己 ， 就是灾难了 。
当我们做不到善待自己时 ， 就无法信任自己 ， 而这会导致我们怀疑人生 ， 不信任他人 。
所以 ， 成年后的我们 ， 请好好善待内在的小孩 ， 看见他、关心他、安抚他 ， 和他度过每个喜与悲的时刻 。
一个人的心灵成长后 ， 才能变得坚强而勇敢 ， 自信而坚定 ， 幸福而快乐 。
在我认识到以上七点后 ， 我突然明白 ， 为何全职五年的我过得压抑、抑郁 ， 而重返职场后 ， 我过得阳光、快乐 ， 好像更加年轻了 。 让我改变的并不是因为钱 ， 也不是圈子变了 ， 而是我的思维变了 。 之前的全职经历 ， 让我看不到自己的价值 ， 还迷失了自我 ， 而这让我对生命变得消极、无助 ， 甚至是绝望 。
而当我重返职场后 ， 我看到了不一样的我 ， 生命内在的力量也出来了 。 就如书中的一句话一样：“你越能在生命中感受到自己内在的力量 ， 你就越会在生命中获得自由 。 ”
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虽然问题和困难不断 ， 但我的思维是自由的 ， 我已经拥有了打破生命周围隐形的牢笼的能力 。 或者说当用积极而坚定的心去向前走 ， 去不断发现更多可能的自己 ， 去不断学习、成长 ， 所以才有了焕然一新和更加年轻的自己 。
请永远谨记这句话：“相信自己 ， 你才是自己生命的主宰者！”
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