不想亏待自己，这一生就不要去做这三件事
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文|晴风
图|网络
【不想亏待自己，这一生就不要去做这三件事】我们都明白 ， 一个人想要生活得幸福 ， 心态很重要 ， 可是现实中 ， 我们总是被各种事情所干扰 ， 从而影响我们的心态 。
让我们在不知不觉间 ， 心态被影响 ， 从而影响了我们的幸福指数 。
但是不管如何 ， 我们始终要明白 ， 这一生最好的活法 ， 就是：别爱太满 ， 别睡太晚 ， 别想太多 。
01别爱太满
有句话说：爱一个人 ， 最好是爱八分 ， 多一分都不行 。
其实很多人不明白 ， 总觉得我既然爱对方 ， 就要全身心去爱 ， 倘若只爱八分自然是不够的 。
但其实经历的多了 ， 就会明白 ， 其实八分的爱是最好的爱 。
因为太多了 ， 我们会让爱变成别人的负担 ， 会让爱变成别人的压力 ， 若是太少了 ， 自然爱是不够的 ， 对方是感觉不到的 。
所以真正好的爱情 ， 是爱八分 ， 剩余的两分拿来爱自己 。
朋友小梦就是这样 ， 她和男友在一起 ， 从不会时刻都黏着男友 ， 而是给男友空间 ， 也给自己空间 。
比如有时候 ， 小梦下班后 ， 不会去找男友 ， 而是和朋友一起出去 ， 甚至有时候他会一个人窝在家里 。
而男友只需要告诉小梦自己去做什么了就好 ， 小梦也不会去追问 。
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于是在这样的状态下 ， 男友感觉到了小梦的尊重 ， 而小梦也有自己的自由 。
其实 ， 一段感情就是这样 ， 倘若我们因为爱一个人 ， 而总是黏着对方 ， 因为爱一个人 ， 而没有自己的空间 ， 慢慢就会失去自我 。
最终我们的感情不但不会长久 ， 甚至连我们自己也不会被尊重 。
所以爱一个人千万不要太满 ， 只有8分就够了 。
02别睡太晚
我们要明白 ， 身体是革命的本钱 ， 也就是没有了好的身体 ， 我们就什么都没了 。
可是很多人却不明白这个道理 ， 总是挥霍着身体 ， 一次次透支着身体 ， 让我们的身体面临危险 。
特别是很多人 ， 总喜欢熬夜 ， 有时候为了追剧而熬夜 ， 有时候心情不好就会熬夜 ， 有时候因为工作烦躁而熬夜 ， 总之我们总会在无意间去熬夜 。
而这样的熬夜也会一次又一次地透支着我们的身体 。
之前有一个同事 ， 就很喜欢熬夜 。
每天来公司上班总是盯着一个熊猫眼 ， 和他问 ， 他就会说昨天追剧了 。
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而他好像也习惯了这样的生活节奏 ， 总是喜欢夜生活 ， 每天12点前都睡不着 。
就算是想睡觉 ， 也会躺在床上很久很久都睡不着 ， 最后没办法 ， 自己只好拿起手机来玩 。
特别是有时候 ， 心情不好的时候更是睡不着 ， 总是翻来覆去 ， 心中总想着这件事 ， 而没办法入睡 。
慢慢也养成了这样熬夜的习惯 ， 可是现在熬夜的时间久了 ， 身体越来越差 ， 前段时间 ， 一个感冒都扛不过去 。
其实我们要明白 ， 身体对我们来说真的很重要 ， 倘若我们总是不注意 ， 而一味地透支 ， 最终身体会出现问题 。
所以这一生 ， 一定要照顾好自己的身体 ， 千万别睡太晚 。
03别想太多
而这一生 ， 也更要明白 ， 不要想太多 。
我们总以为想太多没关系 ， 但其实 ， 想太多 ， 会让我们心中总压着事情 ， 而这些事情慢慢积压 ， 就像一块大石头一样 ， 压得我们喘不过来气 。
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