不想亏待自己，这一生就不要去做这三件事( 二 )
慢慢我的情绪就会越来越不好 ， 甚至会生病 。
只要我们学会放下 ， 让自己不要想太多 ， 我们才能过的轻松 ， 也才能生活的轻松 。
所以 ， 一定要学会给自己放松 ， 也要学会控制自己 ， 不要去想太多 。
记得前段时间 ， 发生了一件事情 ， 我无法接受 ， 也想不开 ， 于是整夜整夜地失眠 ， 心情特别差 。
不管遇见什么事 ， 总想发火 ， 总觉得很生气 。
而那段时间 ， 也让我崩溃不已 ， 不想想 ， 却又走不出来 ， 看不开 。
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整整一个多月的时间 ， 终于后来有次和朋友聊天 ， 打开了我们的心结 ， 让我们明白 ， 自己想这么多 ， 除了让自己难受外 ， 真的没有一点点好处 。
于是我开始学着不去想这些事 ， 并且告诉自己 ， 有时候要明白 ， 很多事自己是做不了主的 。
与其想不通 ， 倒不如学着放下 。
慢慢也真的去这样做了 ， 当现在真正做到后 ， 再回头去看 ， 才发现那段时间 ， 自己是多么地亏待自己 。
其实有时候就是这样 ， 我们越想不通 ， 事情越没办法解决 ， 甚至我们要明白 ， 其实有些事情 ， 就是没有解决的办法 ， 与其想太多为难自己 ， 倒不如学着放下 ， 让自己舒服一些 。
04人这一生 ， 一定要多爱惜自己
其实 ， 我们这一生 ， 最欠缺的就是爱惜自己 。
很多人总是因为外界的一些原因而忽视了自己 。
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比如有的人 ， 因为感情不顺 ， 就让自己痛苦不已 ， 甚至残忍地对待自己 ， 比如有些人因为遇到了一些不好的事 ， 就让自己陷入无尽的痛苦中；比如有些人 ， 因为工作比较烦心 ， 而整夜整夜地失眠 。
而我们都忘记了 ， 其实这些事 ， 只是外在的事 ， 是表面的 ， 而我们才是核心 ， 唯有我们先学会了爱自己 ， 才能更好地生活 ， 也才能过好人生 。
-END-
作者简介：晴风 ， 用一书一笔 ， 了解人生百态 ， 唯愿握书解人生 ， 执笔暖人心 。
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