买买买，其实也是一种情绪疗愈
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人类根本就不是一种“理性的动物” 。 在理性的背后 ， 是“无意识动力”推动着我们的行为 ， 甚至我们以为的“理性思考” 。 我们无法单纯通过意志力来控制自己“不喝酒”、“不买包” ， 尤其是当做出这种行为有深层的心理意义的时候 。 心理学家LanceM.Dodes在他的书中专门讨论了心理上的无助感和精神成瘾间的关系：“当我们产生情感上的无助和被情绪淹没的感受时 ， 会产生巨大的焦虑 。 人们在面对焦虑时 ， 会通过特定的自我调节机制 ， 来保持一种控制感和情绪的稳定感 。 ”而购买就可以起到这种调节作用 。
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相对于获得物品的使用价值 ， 消费带来的积极情绪是更为重要的“剁手”动机 。 在购物的时候 ， 人是处于一种相对无需动脑的放松状态的 。 因此 ， 在完成一项复杂困难的工作时 ， 购物作为一种“短暂的休息”便能够帮助大脑进行放松和调节 ， 提升状态以更好地找到解决困难的办法 。 尤其是线上购物 。 人们能在繁忙的工作间隙 ， 迅速掏出手机刷一刷电商网站 ， 就像是一场精神减压放松之旅 ， 比起现实生活中的出游更加轻便简洁 ， 人们无需整理行囊 ， 也无需周全计划 。
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除此之外 ， 购物还是一种人们不断做出自主选择的过程（这里不包括那些购物成瘾中无法自控的买买买） 。 而经历了这种过程 ， 人们内心对于生活的掌控感就会获得提升 。 由此可见 ， 大多数时候 ， 买东西确实会让我们的心情变得更好 ， 购物有心理疗愈效果不是没有根据的 。 靠购物来治愈内心 ， 关键在于明白自己的心理需求、把握购买行为的程度 。
【买买买，其实也是一种情绪疗愈】资料来源据科学辟谣平台
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