越新的情景 ， 意味着当它发生的时候 ， 我们是“越在其中而不自知的” ， 此时如果不及时感知 ， 它就会“消失在我们的潜意识”中 ， 而感知可以把这些“新情景”编码 ， 使得这些潜意识认知显性化 ， 成就我们的显性认知 。
但是我反倒想先记录2股情绪 ， 其中一股就是与我欲望相关的 ， 即事业相关的创作与发布 ， 这股情感一直在 ， 不管任何时候 ， 任何地点 ， 它都在 。
它以前对我笼罩较大 ， 但是现在对我来说 ， 记录当天的事 ， 已经是最高级别了 ， 这种最高级别“不是理念上的” ， 而是情感上的 ， 它背后的能量是情感 ， 是我记录时的充实感 ， 价值感与成长感 ， 它是大脑的快感与喜悦 ， 是背后的规定性 。
我用这股强烈的想要记录的感觉 ， 来对抗或调节我的欲望等相关事项 。
在以前 ， 只要我太久没有忙事业相关的事情 ， 我会某种程度上的焦虑 ， 而当我找到这股生活的能量时 ， 事业与欲望上的焦虑感也在与之“对应性地”下降 。
因此 ， 修行不是压制欲望 ， 修行的本质是用快感调节快感 ， 如果你的记录 ， 反思与觉察是痛苦的 ， 是没有快感的 ， 那么你的大脑感知就一定存在问题 。
真正有效的感知与觉察 ， 一定是有价值感的 ， 请一定要找到感知时的愉悦感 ， 成长感与充实感 。
如果你的修行让你很痛苦 ， 说明你也在走弯路 ， 你在违背大脑 。
与此对应的是 ， 我现在周末陪着家人时 ， 几乎都是纯粹的 ， 几乎不再会去拿起手机 ， 完全跟橙子 ， 妻子与知了在一起， 完全关注着家相关的人与事 ， 因为一切对我来说 ， 都是无比重要的 ， 不管它是什么 ， 包括洗碗或拖地等家务 。
当我们的状态达到时 ， 它也不表达为我们理念上的懂 ， 而是行为 ， 比如我现在纯然的洗家里的所有碗 ， 心甘情愿的 ， 有快感与愉悦感的 ， 而我以前以及我的原生家庭 ， 男人从来都是不洗碗的 ， 这是我完全颠覆自我本性的一个体现 。
因此 ， 真正有效的修行 ， 有效的大脑神经元的修正 ， 它必定伴随着全新的行为体系 ， 而不仅仅只是认知 ， 特别是新的行为体系 ， 完全是一种心甘情愿的甚至有着愉悦感的 ， 当我们达成这个状态时 ， 它就是一种“灵性般”的存在 。
我现在追求的 ， 就是在更大程度在 ， 在更大细节上 ， 实现这种颠覆 。
这是我现在的感慨 ， 这股情感也意味着我在家或家务时的纯粹性与踏实感 ， 它同时也是我现在创作与记录时纯粹度的体现 ， 是一个人的境界的象征 。
本文涉及关于大脑神经元层面的相关原理 ， 特别是发挥调节作用的前额叶与动物脑的特征与关系 ， 是解决方案的核心 ， 请参考《第一性原理的思维模型》
《第一性原理的思维模型：大脑神经科学的修行》
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