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人世间的路 ， 太多时候需要一个人走；人生的苦 ， 更多时候需要一个人吃 ， 无人可以替代 。
不管你是否愿意与不愿意 ， 终究需要一个人走过黎明前的黑夜 ， 独自在黑夜中踽踽而行 ， 只有当你真正跨过那段黑暗时光 ， 才能让自己变得更加强大 。
所以 ， 人生之路坎坷不断或是崎岖不平 ， 最终能够到达理想彼岸的“捷径” ， 不是依靠他人 ， 或者是将希望寄托别处 ， 而是一个人百炼成钢之后的越挫越勇 ， 才能让人败而不倒 ， 胜而不骄 ， 哪怕风雨骤来 ， 也不会偃旗息鼓 。
如此 ， 才能拥有荣辱不惊的强大内心 ， 在人生的任何年龄段遇事都能游刃有余 ， 以强者的姿态一往无前 。
这就是抗压能力 ， 说真的 ， 这才是一个人最了不起的能力 ， 没错 。
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1可以不忘记过去 ， 但是不能停下向前走的脚步
俗话说：“人生不如意事常八九 。 ”
人与人之间最大的区别就是面对挫折、失败上的不同态度 ， 有的人因为迟迟无法忘记过去挫败带来的痛苦 ， 将自己归结为一事无成的人 ， 哪怕再次机会来临时 ， 看到的也是无尽的灰暗 。
相反 ， 抗压能力强的人不会因为一次失败就裹足不前 ， 更不会就此将自己定义为一个失败者 ， 而是在失败中总结教训、学习经验 ， 不让自己重蹈覆辙 ， 让自己变得越来越强大 。
纵然我们这一路上不会顺风顺水 ， 面对不堪回首的往事有些悲伤难过 。 但是 ， 我们可以不忘记过去 ， 但是不能停下向前走的脚步 。
请别误解了人生路上挫折带给我们的意义 ， 它们并不是刻意阻挠我们一路向前 ， 而是希望我们可以变得越来越好 ， 唯有坚强才可以让一个人从弱到强、从小到大 ， 也才能让一个人在自己的人生路上越走越远 。
所以 ， 我们可以不忘过去 ， 但是要重新认识带给我们的价值 ， 不能单纯只是从负面一言概之 ， 而应该从正面理解背后带来的意义 ， 这就是一个抗压能力人的思考方式 。
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2可以临时停歇 ， 但不要忘记继续奔跑
看过一个提问 ， 说“什么样的人 ， 才算是最厉害的？”
有一个获得众人赞赏的回答是：既可以接受最好的 ， 也可以承受最坏的 。
我想 ， 太多人在现实生活中都有过自己无法跨过的那一刻 ， 觉得生命之难似乎就让自己戛然而止了 ， 毕竟那一刻除了悲观 ， 只剩下不知所措 。
那种感受 ， 犹如心中陡然没了希望之光 ， 更无法看到曙光的召唤 ， 整个世界都抛弃了自己 。
心中 ， 犹如刀绞一样 ， 阵痛迎面扑来 ， 让自己躲闪不及 。
其实 ， 当你感觉累了或者疲惫的时候 ， 可以让自己休息一下 ， 不用逼自己非要向前冲 ， 适当的停歇 ， 反而可以让自己更能跑得更远 。
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我认识一个朋友 ， 感觉到心累或是压力过大的时候 ， 喜欢到户外跑步 ， 让自己融进大自然中 ， 像一阵风一样 ， 跑得快 ， 跑得更远 。
每次大汗淋漓后 ， 他觉得整个人又重新恢复了活力 ， 曾经的烦恼也烟消云散 。 通过跑步让自己临时停歇 ， 也让自己的抗压能力越来越强 。
他用跑步的方式诠释自己对生活、对当下、对未来的期冀 ， 也让自己在面对挫折与困难时不会退缩 ， 而是停一停 ， 继续勇往直前 。
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