而或许你此刻会感到困惑：可是 ， 那什么是家族创伤呢？一个家族 ， 也能共享这种创伤体验吗？
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答案或许会有点出乎你的意料——没错 ， 这真的会 。
家族创伤是我们的家庭成员都在共同体验的创伤影响 ， 它会从我们家人之间的依赖关系里不断传播 ， 例如我们父母体验的创伤 ， 其实也会无形的像传染病一样蔓延到我们的身上 。
你的身上 ， 有几分你父母的影子呢？你说话的方式 ， 你的思维方式 ， 你的做事方式 ， 和你的父母有多么相似呢？
我们总是说“长大后我就成了你” ， 其实 ， 这种“成了你”远比我们以为的要更加深刻 。
从家族创伤的角度来讲 ， 我们出生数代前的祖先所经历的创伤体验给他们造成的影响 ， 会改变他们的思想 ， 行为等等；而这些思想也会被他们遗传给下一代人 。
由此 ， 最终站在这里的今天的我们 ， 其实从出生开始 ， 就已经是伤痕累累的灵魂了 。
例如 ， 在战争中被关押过的人 ， 会习得要“关掉”自己的情绪以便来应对战争的恐怖 。
而由此 ， 他会和自己的家人用一种在情感上非常疏离的方式相处 ， 比如他会更加情绪不外露 ， 面部表情少 ， 拒绝拥抱 ， 严肃等等；而这 ， 也会造成他的后代习得这种疏离的相处方式 。
在他的后代家族中 ， 或许都会存在情绪疏离 ， 抗拒 ， 甚至自我保护行为的问题 。
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什么样的人更容易
感受到家族创伤的影响？
我们每个人的身上当然都篆刻着家族的烙印 。
我们来自不同的背景 ， 有的人家族世代富有 ， 有的书香门第 ， 有的世代务农……
甚至在世界的各个角落 ， 还有不同种族不同肤色的更独特的家族背景 。
这些不同的背景当然都对我们存在影响 ， 不过有一些特定的背景更容易带有家族创伤；换句话说 ， 如果你的家族有这些背景 ， 或许这篇文章对你的意义更大 ， 因为你更可能在经历家族创伤 。
如果你的家谱中曾有过遭遇虐待 ， 例如在战争事件、历史事件中被欺负 ， 贫困 ， 种族歧视 ， 那么你就需要格外注意 。
例如 ， 前面说过的我的朋友小K ， 其实 ， 他的爷爷曾是书香门第出身 ， 年少时一直很有地位被尊重；
但是后来在政治运动中突然被打压 ， 一切都翻了天 ， 他的生活从养尊处优变成了万人唾弃的罪人 ， 而他却始终不明白自己的罪名是什么 。
直到去世前 ， 他都在不断的写信要求平反 ， 不断的想证明自己的清白 。
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