这几年来活跃在知乎 ， 前前后后收到了不少通过私信来咨询肌肤问题的 。 大部分人提问基本都是 ， “我的皮肤出油严重 ， 要用东西什么控油？”“我爆皮了 ， 要怎么保湿？”其实这样的问题很难回答 。 比如出油严重 ， 可能是因为天生油脂多 ， 可能是清洁不到位 ， 也可能是过度清洁；比如爆皮 ， 可能是因为对某个成分不耐受 ， 可能是天生缺少油脂 ， 也可能刚刚转换环境不习惯……总之 ， 在多数时候 ， 大家反馈的问题只是表象 ， 而深层的原因则需要深入挖掘 。 如何长远改善现存的肌肤问题？出于严谨的态度 ， 自然要从最最基础的部分聊起 ， 那就是我们的皮肤结构 。
以前网上有过一个印象比较深刻的一个说法是 ， “皮肤就是一个巨大的培养皿 ， 生活着无数的细菌 ， 如果每天N片面膜 ， 那就是把菌类养得满脑肠肥了” 。 当时这个答案得到了一致好评 ， 也瓦解了“面膜敷得越多越好”的误传 ， 但是这个说法是不是100%正确的呢？首先 ， 从皮肤结构上来说 ， 我们皮肤存在菌群是完全没错的 。 我们以往讨论的肌肤结构 ， 往往就到皮脂膜为止 ， 认为肌肤屏障就是角质层外的皮脂膜本身 。 但其实在皮脂膜之上 ， 也就是我们皮肤的最外层 ， 还附着了大量的微生物菌群 ， 这也就是“皮肤表面的细菌”的由来 。 这些菌群连同我们的皮脂膜 ， 共同铸造了肌肤屏障 ， 也就是说 ， 区别于我们以往的概念 ， 严格来说 ， 我们的肌肤道屏障是活的 。 但是 ， “用面膜把皮肤细菌喂饱=伤害皮肤”这个想法 ， 是不正确的 。 这就牵涉到我们皮肤微生态系统这一新概念了 。
肌肤微生态是什么？我们都知道 ， 皮肤是人体最大的器官 ， 表面积有1.8㎡ ， 起到的是人体第一道物理屏障的作用 。 同时由于人体通过皮肤与外界接触 ， 表皮就常驻有各类微生物 ， 通常它们无害 ， 且部分微生物能为我们提供一些肌体本身不存在的功能 ， 比如抵抗病原体入侵等作用 。 这一道防线 ， 不仅仅由皮脂膜独立组成 ， 而是可以被看作一个生态系统 ， 那么它就是由各类微生物和皮肤表面的组织细胞及各种分泌物、微环境等共同组成的整体 ， 维持着微生物群落与皮肤表面组织细胞之间的微妙平衡 。 这种平衡一旦被打破 ， 可能会引起皮肤病或感染 。
【表面护肤真的和微生物有关 - DR海璞诺】菌和人体细胞的比例大概为3∶1~1∶1 ， 菌群则分为常驻菌群+临时菌群 ， 共同构成了肌肤的微生态 。 那么 ， 肌肤微生态对我们日常护肤有什么意义呢？“益生菌”这个词大家应该都很熟悉了 ， 通过各式各样的酸奶广告 ， 大家已经了解到人体的肠道存在益生菌 ， 它们通过调节肠道内菌群平衡 ， 促进营养吸收 ， 保持肠道的健康 。 同理 ， 在我们肌肤表面也存在“益生菌” ， 微生物菌群的平衡、多样性是人体皮肤健康的一个关键指标 。 肌肤微生态中不同微生物间的平衡可起到肌肤防御、修复屏障等作用 ， 而微生态的失衡则与特异反应性皮炎、牛皮鲜、粉刺、皮肤老化、敏感肌、头屑、异味等多种类型的肌肤问题存在关联 。 总而言之 ， 调节好肌肤微生态的动态平衡 ， 助力益生菌 ， 减少有害菌 ， 是稳住好肤质的全新思路 。
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