似乎我们每一个人 为什么我们会厌恶自己身体上的缺陷？( 二 )
这里有另一个临床例子 ， 证明了强迫性重复和保护性策略（即便有破坏性）都是在努力——以他们唯一掌握的方式 ， 来实现积极的意图 。
许多年前 ， 我有一个男性来访者 ， 他曾被他的父亲性虐待过 。 这段经历令他非常困惑 ， 因为尽管他父亲的行为侵犯了他的身体 ， 违反了父子之间应该存在的信任 ， 违背了父亲应该有的不伤害孩子的承诺 ， 但这种行为却是这位来访感受到来自父亲的爱和亲情的极少数途径之一 。
因此 ， 我的来访在冲动中挣扎 ， 想对其他人采取同样的虐待行为 ， 为了能体验到与他所承受的虐待联系在一起的、那种明确的爱和亲情 。
文章图片
图片来源：Pinterest
这种条件反射是实施性虐待的冲动背后一个强大却经常被忽视的部分 。
我的经验是 ， 那些真正理解“虐待循环”的人会认为：作恶者除了需要被阻止虐待和伤害他人之外 ， 还需要洗心革面、做心理咨询 ， 以及被同情 。
我不是在为性犯罪者和掠夺者的行为辩护、开脱或纵容 。 我只是想说 ， 这些人 ， 如果不是反社会的话 ， 那便是深受伤害的 。 他们对他人实施的那种虐待恰恰是他们承受过的 。
当然 ， 如果你或你身边的人受到过性虐待 ， 在你完成疗愈过程前你可能很难接受这一点——我会鼓励你把你的愤怒和判断看成是一种暗示：你可能还有痛苦需要疗愈 。
医学病理学的存在 ， 表明“缺陷”是存在的——关于这种观点 ， 的确 ， 有些人天生就带有时常被称为“硬件问题”的问题 ， 这些问题在病因上是纯粹的肌体上的 ， 也就是遗传的、生化的或神经病理上的 。
有些人的心理健康问题不是生活经历的结果 ， 而是他们先天的身体状态的结果 。 某些形式的情绪问题 ， 如重度抑郁症和躁郁症 ， 似乎本质完全是肌体上的 ， 许多精神性疾病似乎也是如此 。
在这些情况下 ， 医生和其他医疗专业人员将这些问题视为病理的、视为一种缺陷 ， 是有道理的 。
我并不是说病理学不存在 ， 我是相信 ， 那些真正有病理学问题的人只是少数 。 大多数来接受咨询的人 ， 如前所述 ， 有生活环境方面的问题 ， 并不是有缺陷 。
03
心理咨询的最终目的是「自我同情心」
回到我们之前说到的迷思：“咨询师会证实人们最深的恐惧 。 ”
然而 ， 一个好的咨询师不仅不会证实你的恐惧 ， 他/她还会帮助你对自己未知的部分怀抱好奇和怜悯之心 。
在大多数情况下 ， 以开放的心态关注自己 ， 愿意深入了解我们的某个组成部分是如何试图帮助我们的——就是这些简单的行为开启了我们的疗愈进程 。
文章图片
图片来源：Pinterest
我已经发现 ， 心理咨询的积极结果是一个人能够与自我有更好的内在关系 ， 也被称为自我同情心 。
在大多数情况下 ， 抑郁、焦虑、悲伤、愤怒、自我批评和其他问题不需要用药来解决 ， 不需要克服 ， 不需要补偿 ， 也不需要在认知上对抗；它们只需要被理解 ， 被欣赏 ， 被帮助.......在爱之中 。
综上所述 ， 我的观点如下 ， 适用于大多数人：
1.你不是生来就有缺陷的 。 你现在也没有缺陷 。 你只是普通的人类；
2.你不喜欢的那部分自己不需要被去除 ， 它只需要你的好奇心和同情心；
【似乎我们每一个人 为什么我们会厌恶自己身体上的缺陷？】3.你不必担心心理咨询会使缺陷浮出水面 。 可能有一些事情需要或想要浮出水面 ， 但在健康的咨询中 ， 这些事情会获得关怀 ， 而不是被打压
经验总结扩展阅读
- 婚姻|《我们的婚姻》：心理独立比经济独立更重要，好的婚姻是势均力敌
- 我们更需要自我认同还是社会认同？追完这部剧好像懂了
- 好心偏偏得不到好报，这是我们的错，还是别人的不对？
- 有一种关系：不联系，不拉黑……
- 下次你路过，人间再无我！
- 趁我们还不够老（太美了）
- 我们这代人老了，靠谁养？答案太意外了……
- 我发现我的心还是忘不了 我们曾经相爱过，幸福过，当然也有难受过
- 我每个月花上万的工资雇用你，不是让你来打扫卫生的
- 我们总以为来日方长，却忘了世事无常 !