姐妹们学完这五招 ， 回家好好坚持 ， 一般2-3个月就能感到有效果 。但是我要提前说：我推荐的这是普适性的大众选择 ， 不可能满足每一个人的需求 。每个人的鸡皮肤都不一样 ， 有混合毛囊炎的 ， 有角质过度的 ， 有色素沉着为主的 ， 有毛孔凹陷为主的 ， 这套只能说具有一定的普适性 ， 是最最最适合普通人的 。如果你想要针对你的 ， 那你就得在鸡皮肤的基础上再搞清楚目前自己的主要问题：色素？颗粒？炎症？凹陷？肥胖? 了解完这些你才能根据自己的护肤知识去找到最合适的搭配 。没错！肥胖也是鸡皮肤的诱因之一哈！
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使用顺序：
1.洗澡时使用氨基酸沐浴露 ， 洗澡频率无强制要求
2.磨砂膏每周一到两次 ， 尽量不要用搓澡巾 ， 太刺激 。
3洗完澡先涂初塑精华再涂乳液
4出门记得防晒 ， 长袖长裤布料不要透光 ， 不知道布料透不透光的买一个紫外线测试卡自己试试 。
5涂防晒霜记得卸妆（物理防晒和化学防晒尽量都卸妆）
记得： 一定要防晒！一定要防晒！一定要防晒！ 用就用一整套！只买个沐浴露回去是没用的！ 神奇鸡皮膏都是激素！激素！激素！
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