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一个人聪明的活法：“不拧巴”

何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
一个人聪明的活法：“不拧巴”
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一个人痛苦的根源 ， 其实是“拧巴” 。
我有个朋友 ， 他活得特别拧巴 ， 我常常会为他感到心累 。
刚发工资 ， 买了件1000多的衣服 ， 一年到头就买这一件；买完之后开始后悔 ， 哎呀怎么买这么贵的衣服 ， 尽管很喜欢 ， 最后还是退掉了 。
可退掉之后 ， 他又开始后悔：不应该退的 ， 就当是给自己一个奖励 。
一起去吃饭 ， 一边大快朵颐一边说：“哎 ， 都这么胖了 ， 不该吃这么多的 ， 还是不吃了 。 ”
但是 ， 看到大家都吃得很开心 ， 他又十分煎熬痛苦 。
几个朋友约着出去爬山看海 ， 他特别想去 ， 但又纠结自己的时间和工作 。
最终还是选择跟大家一起去 ， 可玩得一点也不开心 ， 因为他还在惦记着自己的工作没完成 。
其实 ， 这样的人活得特别累 。
【一个人聪明的活法：“不拧巴”】总是纠结 ， 总是痛苦 ， 总是拧巴 ， 总是勉强自己 。
一个人聪明的活法：“不拧巴”
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拧巴的人 ， 有哪些特征？
第一：做了决定总是后悔
无论什么事情 ， 只要他们针对某件事做出了决定 ， 事后必定会后悔 。
一边自怨自艾 ， 埋怨自己冲动做决定；一边又为自己的决定感到庆幸 。
这是一种矛盾心理 ， 无论他的决定是对还是错 ， 是好还是坏 ， 给自己获得的回报是多还是少 ， 他们最终都无法满意 ， 无法心安理得 。
即使跟喜欢的人确定了恋爱关系 ， 他们也无法心安 。
总是后悔：我是不是太冲动了？他真的适合我吗？
第二：瞻前顾后
一件事情 ， 他们想去做 ， 但十分纠结 。
还没有开始 ， 他们就已经想到了最坏的局面 ， 最差的结果 。
工作中：
明明可以做好一件事 ， 却因为自己的优柔寡断 ， 无法抉择而产生一些损失 。
生活里：
因为自己的瞻前顾后 ， 失去了很多朋友 。
感情里：
因为他的胆怯 ， 自卑 ， 矛盾心理 ， 白白错过了一个好的结婚对象 。
一个人聪明的活法：“不拧巴”
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第三：跟自己过不去 ， 跟别人也过不去
性格拧巴的人 ， 其实正在跟自己进行一场浩大的“精神内耗” 。
表面看上去 ， 他跟常人无异 。
其实他的心里 ， 早就跟自己斗争了多个回合 ， 不知道是理智战胜了情感 ， 还是情感赢过了理智 。
与自己相处时 ， 特别拧巴 ， 精力全都用在了内耗之中 。
与他人相处 ， 也总是认死理 ， 喜欢挑刺 。
有人说 ， 这是“强迫症” 。
其实 ， 这是自我认知服务偏差产生了失调现象 。
总是勉强他人 ， 对别人的行为和决定指指点点 ， 要求他人按照他的想法去生活 。
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一个人为什么会拧巴？
总结来说 ， 其实就3个原因 。
第一：能力差 ， 无法满足自己的欲望
比如说：
一个人心血来潮 ， 想要跑5公里；但是他的身体素质 ， 不允许他跑这么多 ， 最多跑3公里就撑不下去了 。
一个人野心很大 ， 欲望很多 ， 但他的能力却不足以支撑自己的想法 。
第二：目标太高 ， 好高骛远
一个人 ， 有多大的胃口 ， 就吃多少饭；有多少能力 ， 就做什么样的事 。

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