运动 “做2事,吃2物”不但能延缓衰老,气质也会越来越好

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运动 “做2事,吃2物”不但能延缓衰老,气质也会越来越好

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运动 “做2事,吃2物”不但能延缓衰老,气质也会越来越好

都说岁月是把杀猪刀 。 对于女性而言 , 变老带给自己的不仅仅是身体上的变化 , 更是容貌的改变 。 岁月会在脸上毫不留情的留下各种来过的痕迹 , 严重影响到女性的魅力 。 因此很多女人都会找寻各种抗老的方法 , 来达到减慢变老的效果 。

其实除了一些必要的医美手段和适当的保养之外 , 生活中的一些小事也能帮助女人变老的速度 。 对于爱美的女人而言 , 想要老得慢 , 建议常吃2物 , 做2事 , 或许会让气质越来越好 , 增加自身的魅力值 。
“2事”——精简护肤
现在很多女性为了保持自己的颜值 , 经常会在洗完脸之后在梳妆台前护肤 , 一坐就是一两个小时 , 各种精华、面霜等护肤品在脸上层层堆叠 , 但其实这个非但起不到护肤的效果 , 反而还会给皮肤增加负担 。

真正的护肤应该是了解好自己的肤质之后 , 选择合适的护肤品 , 用少的护肤品做到有效护肤 , 减少脸上的护肤品过多残留 , 让护肤变得恰到好处 。 护肤品在精不在多 。
“2事”——坚持运动
运动对于身体的益处大家应该都耳熟能详了 。 但其实通过运动也能达到改善面部粉质 , 减缓变老速度的作用 。 这是由于运动时随着体内的血液流速加快 , 皮肤细胞能得到足够的氧气和营养成分的供应 , 肌肤就会保持良好的功能状态 。

而运动之后引起的油脂分泌也是皮肤的一种保护膜 , 能够帮助减少外界对于皮肤的刺激;此外坚持运动还可以促进皮肤细胞的新陈代谢 , 从而使得皮肤变得细腻有光泽 , 紧致有弹性 。
“2物”——七度方益颜糕
看到这个名字 , 女人应该都明白六点零祛湿膏七度方益颜糕的妙用了吧 。 红豆、枸杞、玫瑰、红枣等多种纯天然健康食材的有效搭配相辅相成 , 将彼此的功效最大程度上发挥出来 , 不仅解馋好吃 。

而且七度方益颜糕还具有补气益血 , 帮助改善面部肤质的好处 , 女性经常吃点七度方益颜糕可以加快清除人体内的自由基 。
制作工艺采用现代技术的精细研磨 , 再加上低温脱水技术以及烘焙的配合 , 使得六点零祛湿膏七度方益颜糕的口感更加细腻顺滑 , 吃起来绵密丰富 , 也更适合女性身体吸收和消化 。

最重要的是 , 它里面不含任何化学合成甜味剂 , 用木糖醇来调整甜度 , 既没有破坏食材原有的营养和滋味 , 又保留了益颜糕的甜度 , 好吃不腻口 , 小小的一个放进嘴里 , 又能解馋又能补充营养 , 简直就是女性必备!
“2物”——六点零湿糕
众所周知 , 湿气是百病之源 , 体内的湿气一旦过重就会引发各种小杂病的出现 。 而对于女人来说 , 湿气重最明显的表现就是面部肤色蜡黄、暗沉 , 整个人的精气神不佳 , 显得非常老气 。 因此就要先将体内的湿气除去 。

湿气并不像简单的感冒发烧一样吃点药就能完全去除 , 祛湿是一个需要我们持之以恒的事情 , 可以从平时的饮食入手 。 每天可以吃几块这个六点零祛湿膏 , 帮助减轻因湿气重带来的不适感 。

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