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生活就好像是一场竞技赛跑 生活再苦再难，只要跑起来，一切都可以好起来

生活就好像是一场竞技赛跑 生活再苦再难，只要跑起来，一切都可以好起来
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生活就好像是一场竞技赛跑 ， 我们每个人从出生的那一天起 ， 就一直在沿着这条跑道不停地向前奔跑 。 不同的是这条跑道没有终点 ， 没有裁判 ， 没有人喊停 ， 我们都只能不懈地前进 ， 永不停息 。
仔细想想 ， 从小到大 ， 我们参加过很多场赛跑 ， 在那样被周围热情点燃的赛场当中 ， 整个人都热情沸腾 ， 铆足了劲快速地向前冲刺 ， 因为你知道这条跑道是有终点的 ， 那些竞争对手都在你眼前 ， 清晰可见 ， 只要你快速奔跑 ， 把身后的人都甩下 ， 就可以到达终点 。
但是在生活这条跑道上 ， 没有人为你加油喝彩 ， 看不见对手 ， 没有清晰的终点 ， 只有自己 。
越往后越发现 ， 其实很多时候越是那些艰难的时光 ， 越是只有自己一个人面对 。 在这条没有硝烟的赛道上 ， 我们所有人都自顾不暇 ， 光是应付自己的生活 ， 就已经是用尽了全力 ， 哪还有闲心去照拂他人 。
以前每一次伤心难过的时候 ， 一个电话就可以有一帮朋友过来安慰你 ， 陪伴你 ， 后来很多个绝望的时刻 ， 都是一个人咬牙挺过来 。
生活就好像是一场竞技赛跑 生活再苦再难，只要跑起来，一切都可以好起来
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后来我们遇到的困难 ， 不再是喜欢的人不喜欢自己这样想象出来的矫情 ， 而是要和实实在在的生活打拼 ， 要扛起生活的重担 ， 要和房贷、车贷 ， 父母的养老 ， 孩子的教育这些现实的压力正面较量 。
经历过一周吃泡面的窘迫 ， 经历过因为买不起房子被迫和喜欢的人分开的境况 ， 经历过被裁员交不起房租的困境 ， 也经历过在病痛面前因为经济状况直面生死的无力感 。
才终于发现了生活的难 ， 明白了现实生活当中有太多的破碎时刻和无能为力 ， 而我们只能被迫裹挟到嘈杂的生活潮流之下被迫应对生活 。
生活难吗？很难！生活苦吗？很苦！成年人的苦不是孩子吃不到糖时的号啕大哭 ， 而是明明内心难过到无以复加 ， 但是却哭不出来 ， 因为没有人会安慰你 ， 会给你一颗糖吃 ， 我们都只能自行消解 。
但是没关系 ， 生活再苦再难 ， 只要跑起来 ， 一切都可以好起来 。
生活就好像是一场竞技赛跑 生活再苦再难，只要跑起来，一切都可以好起来
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跑起来 ， 可以释放压力 ， 缓解心情
跑步 ， 是最有效的释放方式 ， 不需要多么昂贵的器材 ， 也不需要固定的场地 ， 自己可以随心所欲 ， 选择喜欢的场地 ， 选择自己喜欢的时间段 ， 戴上耳机 ， 屏蔽掉周遭的杂音 ， 尽情地释放自我 。
身边一位朋友很喜欢跑步 ， 跑步已经成为她生活当中不可缺少的一项 ， 她很喜欢在晚上跑步 ， 选择一个比较静谧的地方 ， 心无旁骛地投身于跑步当中 ， 她很享受汗流浃背的那种感觉 ， 就好像自己白天所有的压力都随着汗水得到了释放 。
尤其是在每一次心情不好的时候 ， 她就会选择用跑步的方式来缓解心情 ， 静下来的时候 ， 总是很喜欢胡思乱想 ， 跑步的时候心无旁骛 ， 全神贯注地投入进去 ， 无心再去想那些烦闷的事情 ， 一阵挥汗如雨的热跑之后 ， 所有的坏心情都会一扫而空 。
压力憋在心里久了 ， 不释放出来 ， 整个人都会很憋闷 ， 成年人不再像是孩子一样 ， 只要大哭一场就够了 ， 大多数人都把压力积压在了心底 ， 只是人就像是气球一样 ， 气积压久了 ， 总有一天会崩溃 。
我们都要选择一种健康的方式来缓解心情 ， 释放压力 。 跑步无疑成为很多人的首选 ， 长时间坚持跑步 ， 还有益于自己的健康 ， 用更好的状态投身于接下来的生活当中 ， 允许沉迷 ， 但是只要跑起来 ， 所有的苦闷都会过去 。

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