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“一念天地阔 ， 心静万事轻 。 ”
三千烦恼 ， 若是放下 ， 人生也不过“呼吸”二字 。
路漫漫其修远兮 ， 人生背不动太重的行囊 。
放下过多的欲望 ， 尘世清净；放下过多的烦恼 ， 心中安宁 ， 放下过多的执念 ， 万般自在 。
让心静下来 ， 给予生命福报的空间；给予灵魂跳跃的音符 。
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心静 ， 给精神安一个家
央视主持人董卿 ， 平时工作非常繁忙 。 每天十一二点才能结束一天的工作 ， 回到家里浏览新闻 ， 大事小事逸闻趣谈 ， 看完了也就凌晨一两点了 。
即便如此 ， 董卿也要保证读一个小时的书 。 因为一天当中只有在这个时间段 ， 她才能真正地安静下来 ， 与自己的灵魂对谈 。
生活当中 ， 总有人抱怨自己没有时间读书 ， 更无法安静下来 。 其实 ， 只要一个人想做 ， 就不会没有时间 。
一个人的气质里 ， 藏着她读过的书 ， 走过的路 ， 以及她对世界的深度思考 。
正如著名作家三毛所说：“读书多了 ， 容颜自然改变 ， 许多时候 ， 自己可能以为许多看过的书籍都成过眼云烟 ， 不复记忆 ， 其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯 ， 当然也可能显露在生活和文字中 。 ”
读书越多 ， 性格越坚定 ， 气质越沉稳 ， 精神也越来越宁静 。
毛姆说 ， 阅读就是随身携带的精神避难所 。 当你感觉伤心落寞的时候 ， 阅读吧；当你困顿迷茫的时候 ， 阅读吧 。
相信 ， 在一行行的文字中 ， 你流浪的心终会找到宁静的家园 。
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心静 ， 万物皆美
《大学》中说：
“知止而后有定 ， 定而后能静 ， 静而后能安 ， 安而后能虑 ， 虑而后能得 。 ”
我们以为不断地向外索取 ， 就一定会得到更多 ， 结果往往令人失望 。
真正聪明的人 ， 知道想要得到 ， 就要有所收敛 。 要知止 ， 才能定下来 ， 静下来 。
在喧哗和忙碌的尘世 ， 人们很难真正安静下来 。 随波逐流 ， 不断索取 ， 物质的满足 ， 并没有让生活变得安逸 。
一位朋友说 ， 很感谢自己在2019年给自己按了暂停键 。 他说 ， 每天奔波于公司和家之间 ， 脚步越来越匆忙 ， 心却越来越慌 ， 他感觉自己无法深深地呼吸 ， 那种来自人世间的温暖味道 ， 似乎已经消失在钢筋水泥建造的丛林中 。
于是 ， 在那一年 ， 他慢下了奔波的脚步 。 抽空去读书、散步、健身 ， 陪孩子读绘本 ， 和爱人一同看电影聊天 。
通过一年的调整 ， 她的状态越来越好 。
原来看到的城市 ， 满眼是破败、拥挤和嘈杂 ， 而现在看到的城市 ， 竟然也充满了难得的生动 。
雪落的声音 ， 街巷的脚步 ， 街坊邻里的聊天 ， 谁说城市不能有诗意 。
境由心转 ， 只要留心 ， 万物皆美 。
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心静 ， 才能心生欢喜
一次 ， 禅宗二祖慧可见始祖达摩 ， 向其求法问道：“我心未宁 ， 乞师与安 。 ”
始祖达摩回答道：“将心来 ， 与汝安 。 ”
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