60岁后，老得慢且外貌年轻的人，多数都有这些好习惯，你有几个？( 二 )
学会自己约束自己 ， 让自己的身体处于健康状态 ， 那么一定会是延缓衰老 ， 做一个看上去年轻快乐的老人
。
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第三:培养自己的兴趣爱好 ， 让自己有事干
现实生活中 ， 我们经常听到一句话:“毁掉一个人 ， 就让他闲着 ， 一直闲着 ， 直到无所事事 。 ”
60岁之后 ， 很多人要么已经退休了 ， 要么已经把自己的产业交给了子女 ， 一下子生活变得无事可做 。
其实 ， 一个人待着难免会无聊 ， 难免会胡思乱想 ， 难免会把自己人生的过往一直压在心底 ， 反而会觉得时间太慢 。
这个时候 ， 应该利用自己有限的时间 ， 做一些有意义的事 ， 尤其是自己的兴趣爱好 ， 发自内心想做的一些事情 。 只有事做 ， 才觉得生活更有意义 ， 生活更踏实 ， 心里也很宽慰 。
所以 ， 无论是看书 ， 写字 ， 无论是钓鱼 ， 养花 ， 无论是旅游 ， 无论是回归田园生活 ， 无论是帮助子女照顾小孩儿 ， 无论是陪伴自己的老父母 ， 都可以充分利用自己的时间 ， 做自己觉得值得的 ， 有意义的事情 。 让自己在忙碌的过程中享受时光 。
对于已过60岁的人来说 ， 争分夺秒 ， 做自己喜欢做的事儿 ， 帮助子女 ， 适当带带孙子 ， 看起来还有一点儿累 ， 可却成为自己余生最重要的财富 。
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第四:家和万事兴 ， 能够团结家人 ， 和谐相处
一个人无论多少岁 ， 如果他的婚姻不幸 ， 家庭不和 ， 只能说他的人生是失败的 ， 没有温暖的家就没有漂亮的人生 。
所以 ， 一个人过了60岁之后 ， 最主要的是能让家庭和睦 ， 夫妻相伴 ， 子女团结 ， 做一个不让人厌烦的老人 ， 从此享受人世间最温暖的情 。
一些人过了60岁之后 ， 由于一直在家待着 ， 所以难免会和老伴儿一直拌嘴 ， 插手子女的事情 ， 最后造成一些加家庭矛盾和不和氛围 。 如果在一个家里 ， 都没有欢声笑语 ， 可想而知 ， 自己的情绪是低落的 ， 脾气是暴躁的 ， 更不会拥有阳光快乐的生活 。
所以 ， 经营好自己的家庭 ， 让自己处于被爱包围 ， 被真情所感染的家庭环境中 ， 从此携手自己的老伴看夕阳无限好 ， 子孙绕膝 ， 和谐团结的晚年幸福生活 。
这样的家庭环境 ， 自然会让一个人心情愉悦 ， 自信满满 ， 满脸的兴奋和祥和的表情 ， 从此家庭兴旺 ， 子孙奋进 ， 和乐融融 。 这样快哉的生活还会担心自己在变老的路上加速吗？
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总结
【60岁后，老得慢且外貌年轻的人，多数都有这些好习惯，你有几个？】所以什么是年轻？什么叫老的慢？这一切虽然和年龄有关系 ， 但不是最根本的原因 ， 真正的原因在于自己能够快乐地生活 。
用积极的心态对待每一天 ， 无需太压抑；珍惜自己的身体 ， 每天自律的生活；是自己的兴趣爱好 ， 内心饱满 ， 身心不闲；和谐家庭 ， 帮扶子女 ， 呵护伴侣……
人过了60岁之后 ， 脸上有多少皱纹不重要 ， 手上有多少老茧不重要 ， 重要的是皱纹里充满了阳光和精神 ， 老茧里充满了智慧和糊涂 。
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