“不老女神”林志玲 ， 46岁依然肤白貌美 ， 她的养生秘籍原来是这样
相信大家都认识“不老女神”林志玲 ， 她凭借出众的美貌、修长的双腿以及浑然天成的娃娃音 ， 让许许多多的人成了她的粉丝 。 去年 ， 林志玲成功地和日本老公携手走进婚姻殿堂 ， 过上让众人艳羡的美满生活 。
按正常说 ， 1974年出生的她 ， 今年46岁了 ， 应该也和同龄人一样 ， 满脸皱纹、肌肤蜡黄才是 ， 可是她并不是这样的 ， 年龄仿佛从未增长过 ， 依然肤白貌美、面容娇俏、身姿婀娜 ， 骨子里散发出来少女气息 ， 完全不输于20多岁的女孩子 ， 让人不得不感叹她保养得太好了 。
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对于很多女性而言 ， 都希望自己能够像林志玲一样能够衰老得慢一些 ， 让青春和美丽在自己身上停留久一点 ， 所以十分好奇林志玲平时的养生秘籍 。
今天 ， 小编就来告诉各位吧 ， 看完你应该会感叹不已 。
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1、坚持运动
运动 ， 是林志玲生活中不变的铁则 。 她在一次采访中说过：“自己不是躺着变林志玲的 。 ”她表示 ， 不管她工作多忙 ， 身在何处 ， 都会抽出时间运动 ， 会做一些健身操、踩登山机、摇呼啦圈、练抬腿、游泳、瑜伽等 。
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2、注重口腔清洁
林志玲很注重口腔卫生 ， 去超市和商场购物 ， 通常会买很多满满当当的口腔清洁产品 ， 而且她也会注意与口臭之人保持一定距离 。
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3、泡澡
林志玲曾公开声称 ， “泡澡对我来说 ， 就是每天的一个仪式” 。 平时工作忙碌的林志玲 ， 每天一定会找时间泡澡 ， 在水中加一些牛奶等 ， 然后花15分钟用精油按摩腿部以及足踝部位 ， 促进血液循环 ， 放松身体 。
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4、保持纯真的心态
林志玲曾经在多个场合表示：“我的心里永远住着一个小女孩 。 “女人 ， 无论到了什么年龄 ， 只要永远保持纯真的心态 。 精神年轻 ， 就会让女人看起来年轻 。
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5、注重保湿
林志玲在平时很注重保湿 。 比如到北京工作时 ， 天气比较干燥 ， 她会带上保湿力很强的保湿产品给肌肤补水 ， 而且还会开加湿器 。
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【女神“不老女神”林志玲，46岁依然肤白貌美，她的养生秘籍终于公开了】6、大量喝水
林志玲认为喝水真的很重要 ， 但不能直接喝冰水或冷冻饮料 ， 应该喝温水 ， 而且每天至少8杯 。 此外 ， 她在春秋季节还会用红枣、枸杞、黄芪泡水喝 ， 在夏天呢就会煮点薏米水喝 。
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7、每天吃苹果
林志玲特别喜欢吃苹果 ， 而且每天吃一个苹果 。 在她的社交网站上 ， 苹果在她的自拍照中的出镜率非常之高 。 此外 ， 不少综艺节目都有大量抓拍她空闲时吃苹果的镜头 。 林志玲曾经说过 ， 居家旅行必备品是苹果 ， 其他食物可以不要 。
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