重要的是，你以为自己很重要，但实际上，你没有那么重要，那一刻，你会觉得很痛苦，你会觉得很难受，当你痛苦和难受的时候，其实就是对自己的一种消耗 。
文章图片
我们会陷在这种负面的情绪中，会陷在这种痛苦中，这对我们的人生是没有任何的好处的 。
所以，不管什么时候，你都要知道，不要高估自己，不要觉得自己很重要，除了父母，和自己外，没有人会觉得你特别重要 。
5、别焦虑未来
有没有一些时刻，你很担忧未来，你很焦虑未来，不知道未来是什么样的，不知道以后的人生是什么样的，当你不知道的时候，你焦虑的时候，就会发现，人生真的很难，人生真的很不容易 。
所以在这种时候，你会觉得痛苦，你会觉得难受，看不见未来，不知道以后的生活是什么样的，以后的人生是什么样的 。
文章图片
这种时候，我们就会很难受，就会很痛苦，但若是我们能够控制好自己的状态，不去焦虑未来的时候，心里就会好受很多 。
我们不仅不会难受了，反而会觉得很开心，因为我们能够过好当下了，而不会为了还不知道会不会发生，以后是什么样的未来所担忧了 。
6、别与人攀比
有太多人，总是喜欢和人攀比，于是不会重视自己的生活，也总是忽视了自己的生活，当我们与人攀比的时候，总是看到别人的厉害，看到别人的优势，而看不到自己的 。
所以这种时候，我们会觉得很痛苦，会觉得很难受，当我们觉得痛苦的时候，觉得难受的时候，就会让自己越来越不开心，也会陷入负面的情绪中 。
文章图片
这种情绪，其实对我们来说，就是一种消耗，我们越是拥有负面的情绪，就越是难受 。
所以，当你想要以后的人生更好的时候，就不要去和别人攀比了，你的攀比没有任何的意义，你的攀比什么都改变不了，与其去攀比，还不如过好自己的生活 。
毕竟只有你过好了自己的生活，你的人生才会更好 。
7、别依赖他人
有太多人，面对一些事情的时候，总是不能独立面对，而是选择依赖他人，当我们依赖的时间久了，就会发现，我们很痛苦 。
因为有时候，你依赖不到，甚至有时候为了依赖，我们要等很久，等得到时间久了，我们就会发现，其实这样的依赖对自己来说，是一种消耗 。
文章图片
所以人生下半场，就不要去依赖他人了，要学会依靠自己 。
【熬夜 人民日报推荐：停止内耗的7个习惯】我们这一生，只有自己的习惯好了，自我消耗才会停止，只有自己的习惯好了，人生才会好起来 。
-END-
作者简介：晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖 。
经验总结扩展阅读
- 熬夜 九言 | 未来不足惧，过往不须泣。
- 本文转自：人民日报社民生周刊文/洞见·一默人人都喜欢赢 夜读｜想要赢，这五个要素，一个都不能少
- 推荐阅读：人生不设限
- 人民日报发布做家务年龄对照表，舍不得用孩子，才是耽误孩子！
- 徐倩|四本量大质优的粮草级小说，万人评分9.1，又有熬夜的理由了
- 如果你对爱情抱有遗憾，那我推荐你看今天这部电影
- 再不创业就要继续长期熬夜了
- 文|枫叶早起，比熬夜更可“怕”
- 【个体心理学书单】推荐，拒绝抑郁，让你学会与自己对话
- 但丁 人民日报推荐：一个人变得优秀的征兆，从停止做这9件事情开始