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经常会看到很多年纪已经不小的明星状态绝佳 ， 不说吊打同龄人 ， 甚至比年轻十多岁乃至二十岁的人看着都要年轻漂亮 。
比如前两天看李准基 ， 四十岁的人了 ， 看起来还是青春洋溢能演偶像剧 。
为啥40岁还能拥有这样的青春 ， 李准基的答案是 ， 已经戒掉碳水有6年 ， 所以身材和皮肤都保持得很好 。
听起来就是特别狠 ， 特别励志 ， 好有决心的欧巴啊 。 6年不吃碳水呃 ， 希望我国的大肚腩同龄男明星们也能这样卷起来好吗？
然而问题是 ， 男明星们并不会因为这种“戒掉碳水”而产生任何自省 ， 普通男性跟风的可能性更低 。 反而是一部分纠结减肥女性们会盲目相信了这种字面意思 ， 觉得戒掉碳水就能成功保持身材苗条皮肤细腻 。 因此反思“怪不得总是瘦不下来” 。
然而实际问题是 ， 这个新闻被搬运过来的时候 ， 就模糊了重点 。
李准基说自己吃豆腐和鱼代替碳水 ， 并不是说完全没有碳水 ， 因为蔬菜水果肉类这些常见食物里都含有碳水 。 他能说完全戒断 ， 大概也就只是“碳水类主食” ， 或者“精致碳水” ， 比如我们日常的米面这种 。 但到了热搜里 ， 就变成了 ， “6年不吃碳水” 。 于是碳水戒断就成了一切变嫩变瘦的秘方 。
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