如果是5年前 ， 这个热搜估计能全网讨论 ， 掀起向李俊基学习的新热潮 ， 但是好在 ， 网友已经没有那么好骗了 。 在这个热搜下面 ， 大多都是普通网友在翻白眼 。 不好意思 ， 明星们有营养师有健身教练有一切科学团队贴身跟随 。
他不吃碳水活得像20岁 ， 你不吃碳水活不过20岁 。
普通人尤其女孩子 ， 断碳水意味着断绝了最重要的营养来源之一 ， 你会毛发干枯 ， 脱发严重 ， 皮肤失去光泽 ， 便秘 ， 还会告别大姨妈 。
柳叶刀曾经发文科普过 ， 所谓“断碳水”不仅不健康 ， 不会变瘦 ， 还会加大死亡风险 。
一位曾经宣传“不吃主食”的博主 ， 减肥效果是很好 ， 但生命也走到了尽头 。
很多人不吃碳水并不是为了减肥 ， 而是为了健康考虑 ， 怕碳水多了会影响血糖 。
但医生都会建议适量摄入粗纤维碳水 ， 对调控血糖和改善便秘都很有好处 。
否则是真的特别易怒 ， 分分钟早更 ， 炸药桶一样：
我暴躁吗？！
明星们的宣传套路 ， 当真就输了 。
之前他们说自己暴饮暴食啥都吃 ， 是想卖个怎么吃都不胖的天赋异禀的人设；现在观众不好骗了 ， 他们又说自己戒断碳水常年吃素 ， 又想有个克制自律有事业心的好名声 。 很多明星确实自律 ， 可他们通常也把背后的种种远超大众水平的团队维护内容隐去了 ， 只突出自己的“努力”还有“职业操守” 。
或者其实就是暗中打广告 。 毕竟明星们的影响力在很多范围内还是很大的 ， 有非常多的商家会利用这一点来宣传一些错误的理念 ， 然后卖货 。 “明星们都认可 ， 你还担心什么” ， 是不是很常见的话术？
可是尝试过生酮减肥的人 ， 最大的感受就是 ， 信了这种邪 ， 是怕自己死得不够快 。
即使承认了这不是普通人能效仿的 ， 也在顺带卖别的 。
说真的 ， 李准基在这部剧里的造型之所以显嫩 ， 一方面确实是体态比较轻盈 ， 身体很薄 ， 另一方面和化妆造型也分不开吧 。
而且这个状态 ， 高中生？40岁的人挑战高中生 ， 放我们这里是要被骂到关评论的程度 ， 怎么到了西八那里就如此宽容呢~~韩娱没有真正年轻的男演员了吗？
之前我们这边的明星营销过一波A4腰锁骨硬币漫画腰之类的 ， 因为反弹还蛮大的 ， 现在轻易不敢尝试这种手段了 。 公开场合也都开始宣传健康饮食 ， 健康身材 ， 强调美的多样性blablabla……别管心里怎么想的 ， 反正别出来瞎嚷嚷 ， 胡乱影响不明真相的普通人就好 。
去年看《恶之花》 ， 李准基的脸确实紧绷 ， 光滑 ， 但是僵硬 ， 甚至怪异 。 很多地方看了都有一种明明还是这个人 ， 偏偏又面目全非的感觉 。
这段照镜子是他在对着镜子学微笑 ， 做出幸福的样子 ， 演技是还不错 ， 可是看眼角 ， 会发现也没少动 。
《恶之花》里还只是说他看着冻龄 ， 不像40多的人 ， 现在居然就开始演高中生了？南韩的男演员确实普遍在保养上比我们这边上心太多 ， 可是像这样拼命维持自己这种“少年感” ， 放在哪里都是一句话 ， 没必要 。 何况就算是戒断碳水6年 ， 在专业团队的安排下 ， 李准基也并没有像大家想象中的那样状态绝佳 。
他有过暴瘦和皮肤暗沉的时候 ， 应该就是营养摄入不足的体现 。
不要以为男人不来大姨妈就可以为所欲为 ， 研究表明碳水摄入不足还影响男性的功能……
李准基出道的时候是以一种妖异的美貌出名的 ， 当时演的角色也确实很合适 ， 才一下爆红 。
真正年轻的时候演《我的女孩》的样子 ， 和依靠化妆和磨皮还有种种其他手段堆砌出来的“年轻感”有天壤之别 。
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