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●一年四季 ， 皮肤都受到紫外线的侵袭 ， 长期或一次性的比较强烈的紫外线照射都会引起严重的皮肤问题 ， 像导致皮肤晒伤 ， 形成晒斑 ， 加速肌肤老化 ， 产生皱纹等 。 因此 ， 想要拥有年轻健康的肌肤 ， 防晒工作就一定要做好 ， 在适当的时候就要选择适当性能的防晒品 ， 在太阳辐射很强烈的夏日别再拿着春季还未换下来的防晒霜！
●防晒的第一步 ， 就是选择适合自己在某个场所或某个天气下使用的防晒护肤品 。
防晒护肤品根据其防晒原理通常可分为两类 ， 一是紫外线吸收剂 ， 一是紫外线散射剂 ， 虽然紫外线散射剂只停留在皮肤表层不会渗透到皮肤里 ， 对皮肤比较好 ， 但它通常含有特殊的颜色和味道 ， 因此 ， 在夏日需要比较全面的防晒时 ， 可以将紫外线散射剂涂在面部打底 ， 再在上涂一层紫外线吸收剂 ， 让防晒效果翻倍 。
●此外 ， 要选择一瓶合适的防晒化妆品 ， 还需要了解防晒品最重要的性能指数 ， 防晒指数 ， 即在产品标志上一般用SPF和PA来表示的指数 。 SPF是Sun Protection Factor的英文缩写 ， 是用来表明防晒用品抵挡UVB伤害的防晒时间数值 。
●皮肤在长时间日晒后会发红 ， 出现红色斑点 ， 被称为“红斑症” ， 这是皮肤对日晒超过一定量首先做出的轻微反应 。 最低红斑剂量 ， 是指皮肤出现红斑的最短日晒时间 。 使用一定防晒系数的防晒用品后 ， 皮肤出现红斑的最短日晒时间会增长 ， 即红斑的最低红斑剂量会增长 ， 而防晒用品的防晒系数SPF则为：
【防晒 害怕太阳的紫外线照射？你选对防晒霜了吗？】SPF=使用防晒品后的最低红斑剂量/使用防晒品前的最低红斑剂量
公式有些抽象 ， 那么举一个例子来说明 ， 你就能很快明白常见的SPF是如何得来的 。 假设某人皮肤的最低红斑剂量有20分钟 ， 那么当他使用SPF为5的防晒霜后 ， 出现红斑的最短时间则是100分钟；假设他选用的是SPF为8的防晒霜 ， 那么他可在太阳下逗留160分钟 ， 而不用担心皮肤会出现红色的晒斑 。
●了解防晒系数后 ， 选对一款适合自己使用的防晒品 ， 并不是说防晒系数越高越好 ， 应该针对自己工作的场合 ， 肤质 ， 紫外线的强度进行选择 。 对于皮肤较白的女性来说 ， 她的皮肤容易受到紫外线的损伤 ， 因此可相对选择一些防晒系数较高的防晒产品 。
●此外 ， 不要因为买了防晒系数高的产品就做足了防晒工作可以高枕无忧了 。 因为你在整个白天由于出汗、擦脸等行为 ， 早已经让防晒品流失了不少 ， 因此 ， 最好的办法是及时补涂防晒品 ， 时时注意防晒 。
●每个人都应该尽量地去享受阳光 ， 感受其明亮与温暖 ， 但切莫以损害肌肤为代价 ， 做好日常的防晒工作 ， 选择一款适合自己使用的防晒护肤品 ， 给肌肤撑起一把保护伞 ， 和紫外线的伤害彻底说再见 。
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