策划 / Nico、47
撰文 / Nico、47、Chris
本文合作专家 / 心理咨询师：陈福侠、沈彧慧
视觉 / Chris
插画 / Always
编辑 / KY主创们
前两天 ， 和好久没联系的硕士同学见了一面 。交流了一下近况之后 ， 她忍不住感慨：
“我真的很羡慕你们 ， 感觉你们很有干劲 ， 知道自己要什么 。刷朋友圈总能看到你们发什么项目落地了啊、辞职去旅游了啊 。
哪里像我 ， 读研也是因为父母觉得好找工作才读的 。工作上也没什么抱负理想 ， 感觉都提前开始养老了 。倒也没觉得现在过得不好 ， 但又感觉人总得有点想要的东西 。为什么我就不知道自己该追求什么呢？”
她的话让我一愣 。
【咨询师 不知道自己想要什么？心理咨询师们这样建议——】确实 ， 平平淡淡的生活并非不好 ， 但是为什么有的人就是能特别清楚自己要什么？为什么ta们就能对人生有清晰的规划 ， 过得坚定又自在？现在不知道自己要什么的话 ， 又要怎么做才能成为这样的人呢？
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其实 ， 研究表明 ， 大多数人都不知道自己想要的究竟是什么 。哈佛大学心理学教授Daniel Gilbert在他的著作《撞上幸福》（Stumbling on Happiness）中提到 ， 人们对自己的选择总是不够坚定的 ， 而每一次不坚定的选择 ， 都可能会导致我们逐渐模糊自己真正的目标 。
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大部分人在面对选择时 ， 可能都体会过相似的感受 。这是因为在做下无法撤销、更改的决定后 ， 一种心理免疫机制会被触发 ， 让我们更倾向于收集积极的信息 ， 以主动“说服”自己：我选择的就是我想要的 。但是 ， 当你拥有“撤回”和改变的能力 ， 反而会感到迷茫 ， 不知道当下的生活是不是自己真正想要的了 。
不够坚定 ， 可能是人类天性 。不过 ， 拥有这样一些特质的人 ， 在各种人生道路上或许可以“打破”这种天性 ， 笃定地追寻着自己的目标 。
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对于这些人来说 ， 即使ta们当下没有一个具象的终极目标 ， ta们也会设立明确的短期目标 。在达成最近的目标之后 ， ta们又会根据经验和新的想法 ， 来制定下一个终点 。
不愿意顺应社会的、他人的期待 ， 不代表ta们就是顽固不化的 ， 只是ta们不会因为他人的三言两语就动摇 。且当ta们认为有必要的时候 ， ta们也会主动寻求帮助、寻求改变（Gannouni, 2016） 。
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