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关于 40＋女性的美丽冻龄铁则 ， 本期 ， HB 通过日本美容界两位权威美容美发师藤原美智子女士和山本浩未女士对话 ， 带领大家养成冻龄的那些好习惯！
【美容 日本美容界资深达人的对话 熟龄肌必备的5条法则！】
40多岁的女人 ， 实际感受到身体、皮肤和心灵是紧密联系的
山本女士（下称山本）：我已经超过50岁了 。 正是因为这样 ， 所以我们能给现在40多岁女性一些更好的美容保养建议 。
藤原女士（下称藤原）：我已经60多岁了 。 40岁这个年龄段是女性面临最大转机的年龄 。 我在35岁开始 ， 觉得身体很难受 ， 常常认为自己是不是会死了 。 因为美发师的工作造成身体一直拧着 ， 不知从何时开始 ， 我的脖子就只能朝一边弯了 。
山本：我特别能理解 。
藤原：我觉得应该为自己做点什么了 ， 就连续两年坚持每周必定去按摩 ， 身体状态逐渐改善 ， 慢慢感觉身体舒缓从容了 。 之后 ， 自己保持每天做拉伸运动 ， 身体也越来越软 ， 切实感受到了什么叫只要下功夫 ， 身体一定会有回馈 。
藤原美智子女士 ， 1958年出生 ，Ladonna 负责人 。 广泛活跃于日本杂志、广告、演讲领域 ， 近年作为生活方式设计师还向大家传授包括衣食住等等的美容生活信息 。 她的原创品牌 MICHIKO . LIFE 在日本非常火 ， 最新刊载《睡前试试新口红》 。
40岁 ，
女人会停下来想想 ，
自己究意要什么 ， 然后开始实现它！
一一 藤原女士
藤原：身体放松后 ， 不仅会加快血液循环 ， 还能改善皮肤干燥 。 连心情也会随之变得积极向上 。 当我意识到身体、皮肤和心灵是紧密连接在一起的 ， 我开始了跑步和做普拉提 。
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