情绪稳定，才是一个人的高配
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胜人者力 ， 自胜者强 。
拿破仑曾言控制情绪极其重要：“能控制好自己情绪的人 ， 比能拿下一座城池的将军更伟大 。 ”
01
他们情绪失控了 。
前几天 ， 看到一个热门微博：在某高校论文答辩现场 ， 老师愤怒地向学生扔论文 。
校方回应称这位老师教学严厉 ， 而学生对论文准备不足 ， 所以导致现场的尴尬 。
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从画面看这位教师过度生气 ， 情绪全然不顾地发泄了出来 。
无独有偶 ， 近日 ， 著名剧作家六六的微博刷屏 。
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原来六六在等候登机时 ， 被别人抢了座位 ， 她感到很生气 。
听到对方是“某三省”人的口音后 ， 便在微博里肆意评价某三省的所有人 ， 这明显是扩大打击面 。
这种不加节制的情绪宣泄 ， 自然引起公众的哗然 。
不久前还看到 ， 在一列高铁上 ， 因前面座位的人碰倒了后座的水杯 ， 又洒出来了水 ， 于是后座的人便将开水从对方的衣领倒下 ， 显然行为过激 ， 即便他最后受到刑法制裁 ， 但总让人悬心 。
类似这样的事情 ， 我们生活中经常见到 ， 比如：员工犯了小错 ， 老板就雷霆大怒；夫妻间一点小摩擦 ， 却言语激烈 ， 大打出手 ， 动辄以离婚要挟 。
面对意外和不顺心的事 ， 总有一些人听凭情绪任意发作 ， 认为这就是问题解决之道 。
【情绪稳定，才是一个人的高配】可事实上 ， 他们失控的情绪 ， 不仅对事情的解决毫无帮助 ， 而且还会伤害自己 。
02
不加控制的情绪是祸端 。
不加控制自己的情绪 ， 肆意泛滥 ， 对人是一种失态、无礼 ， 对己是一种自伤、自害 ， 甚至是一种祸端 。
以前听到一个故事 。
一个父亲 ， 在公司受到老板的批评 ， 回到家 ， 就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿 。
孩子心里窝火 ， 狠狠去踹身边打滚的猫 。 猫逃到窗外 ， 正好一辆汽车开过来 ， 司机避让 ， 却把路边的行人撞伤了 。
这就是心理学中著名的''踢猫效应'' ， 描绘的是一种情绪传染所导致的恶劣影响 。
之前 ， 有一位同事X君 ， 上班时候总是习惯性地长吁短叹 。
有一次 ， 主管私下找他 ， 聊起来问道：你知道情绪会传染吗！你这样郁郁寡欢 ， 也会让其他同事内心压抑 。
X君这才反应过来 ， 自己不加节制的情绪抒发 ， 确实影响了其他人 ， 也影响部门整体的氛围 。
生活中 ， 我们每个人都是''踢猫效应''长长链条上的一个环节 ， 都有将不好情绪转移出去的倾向 。
当把坏情绪转移给别人时 ， 就是让负能量的辐射范围越来越大 ， 久而久之 ， 就会恶性循环 。
如上面所说的故事 ， 若那个司机向相反方向避让 ， 就会撞到猫主人家的房屋啊；X君如果不加控制情绪 ， 不仅会让自己的心态越来越糟糕 ， 也会影响到自己的工作和生活 。
在金庸著作《倚天屠龙记》中 ， 金毛狮王练就了一种极厉害的武功——七伤拳 ， 这种拳法 ， 一练七伤 ， 既伤人又伤己 ， 虽然他凭着这套武功报仇雪恨、纵横江湖 ， 但最终也因此伤病缠身 。
其实 ， 不加控制的情绪就像七伤拳一样不只是对他人有害 ， 而且 ， 这些情绪会反噬 ， 最后作为发泄者也会尝到恶果 。
03
控制情绪就是胜利 。
有人说过“一个人如果能够控制自己的情绪 ， 那他就胜过国王 。 ”
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