3.早睡和控糖
摄入过多的糖分不仅会让你发胖 , 糖化反应还会让你肤色暗沉 , 加速衰老 , 大S在生孩子前完全不碰甜食 , 但是这并不是完全不吃糖 , 而是要减少精制糖的摄入 , 在保证营养均衡的前提下 , 选择低GI的原型食物 。
早睡这件事就更不需要强调了 , 还记得谷爱凌的成功秘诀吗?那就是睡满10小时!睡觉会促进身体和大脑成长 , 优质的睡眠能改善大脑功能 , 还能增强免疫系统的能力 , 这个同款必须get起来!
无论是对美容保养还是婚姻爱情 , 大S一直都是个“狠人” , 拥有独立坚强的自我 , 不需要依赖他人 , 拿得起放得下 , 享受被爱也有爱人的能力 , 当然她还拥有永远做自己的勇气 。
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