导读：随着年龄的增长 ， 肌肤开始老化 ， 失去弹性和活力 ， 最直观的就是颜色暗沉缺乏光泽 ， 所以保养肌肤应从年轻开始抓起 。 而保养肌肤最好的方法就是饮食！
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每个女人最害怕的一定就是随着时间的推移逐渐变老了 ， 尤其是在皮肤的状态上 ， 皮肤会变得松弛而且也会长皱纹 。 小编因为在外工作 ， 有一段时间没有回家 ， 等到再回家的时候就发现老婆发生了很大的变化 ， 皮肤变得很嫩 ， 就连之前的一些细纹都没有了 ， 光滑白嫩的皮肤 ， 身边的人也都称老婆是“不老女神” ， 仔细一问才知道原来老婆这一段时间一直以来都在喝大枣银耳汤 。 自从我知道了这个方法以后 ， 每天给自己制作 ， 就连上班的时候也坚持喝 ， 坚持了一阵子果然皮肤也变好了 ， 同事都很惊讶 。
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银耳它也被称作是白木耳 ， 在药用和食用方面也都是很珍贵的 。 银耳的营养价值很高 ， 价格也不是很贵 ， 大家坚持吃是没有什么问题的 。 银耳里面含有的钙和蛋白质占比量都很高 ， 而且在蛋白质里面还含有了十七种的氨基酸 ， 多种的微量元素能够让身体变得很好 。 营养含量是很高的 ， 脂肪含量又很少 ， 所以也是一个能够很好促进人们减肥的食品 ， 和大枣搭配在一起很能够补充女人的气血 ， 让皮肤和面色看上更有光泽 ， 即使是冬天来了也不怕了呢 。 制作起来也很容易 ， 需要的食材不多 ， 下面就把做法分享给大家 。 【大枣银耳汤】食材：银耳500克、大枣30克、冰糖100克做法：1、银耳先在水中浸泡一会儿 ， 接下来将它从水中拿出来并且清洗干净 ， 然后将它撕成小朵 。 大枣先切开把核拿出来 ， 随后切成小丁的样子 。
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2、锅里面倒入清水 ， 把银耳和冰糖也加入进去 。 先使用大火进行烧 ， 烧开后更换成中火炖二十分钟 。 要让冰糖完全地融化了 。 3、烧的时候要轻轻地搅拌 ， 让味道能够混合得更均匀 。 烧好后就把切好的红枣也加入到里面 ， 继续煮大概五分钟的时间 ， 就可以关火了 。
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4、关火后不要先出锅 ， 把锅盖盖好了继续焖两三分钟 ， 再打开食用就好了 ， 焖一下让味道稍微的沉淀一下 。
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【女神老婆被称“不老女神”，是因为天天喝“它”，滋补皮肤，光滑嫩白】银耳的价格不高 ， 而且口感和营养都很好 ， 女人一定要吃 。 想要变成“不老女神” ， 拥有光滑嫩白的皮肤 ， 就快点吃起来让它滋补你的皮肤吧 。 对皮肤和身体很好的东西 ， 女性朋友别错过呀！
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知道这道菜的做法之后 ， 你有没有想试一试的冲动呢？
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