夜间是护肤的黄金时期 ， 细胞的更新速率比白天快8倍左右 ， 对护肤品、保养品的吸收率高 ， 效果好 。 那在睡前该如何护肤呢？下面 ， 就和大家聊一下睡前护肤的步骤吧 。
【脸部晚上护理皮肤正确步骤和方法】
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一、做好卸妆和清洁
做好卸妆和清洁的工作对于后续的皮肤护理是非常重要的 ， 大多数爱美的女生在白天出门之前都会有化妆的习惯 ， 脸上难免会有一些彩妆残留 。 而且脸部肌肤表面在白天很容易会吸附空气中的杂质以及灰尘 ， 清洁工作没做好的话很容易导致毛囊堵塞 ， 以及肌肤暗沉 ， 粗糙等问题 。 要想让自己的皮肤状态好 ， 晚上护肤的第一步就是做好脸部的清洁 。
二、去角质
角质层位于肌肤的最外层 ， 可以保护肌肤、锁住水分 。 自然代谢的角质 ， 会因皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因 ， 变得无法正常代谢 。
适度的去角质可让护肤品成分更容易被肌肤吸收 ， 从而维持皮肤的新陈代谢 。 去角质可以一个星期一次 。 要使用温和的去角质乳 ， 去完后 ， 要清洗干净 ， 不能让它残留在皮肤上 。 敏感肌不用去角质 ， 也可以一两个月去一次 。
三、擦爽肤水和敷面膜
彻底清洁完脸部肌肤后 ， 用化妆棉蘸取爽肤水或用双手将爽肤水擦在脸上 ， 轻轻拍打至吸收 。 擦完爽肤水后可以一片面膜 ， 敷面膜的话不用每天都敷 ， 定时敷即可 。 面膜敷15-20分钟 ， 取下面膜后 ， 按摩拍打脸部精华至吸收 ， 之后用清水清洁脸部 。
四、涂抹眼霜
眼周的部位非常脆弱 ， 也很容易会出现问题 ， 平时要加强眼周的保养工作 ， 否则会出现眼部细纹、黑眼圈、眼袋等问题 。 在涂抹眼霜的同时要 ， 配合正确的按摩手法促进眼霜的吸收效果 ， 加速眼部肌肤血液循环 。
五、涂抹精华
精华一般在晚上使用效果是最好的 。 精华一般都含有丰富的营养成分 ， 很多抗衰老或抗氧化成分都在晚上才能不被分解 。 用手取适量的精华涂在脸上轻轻拍打至吸收即可 。
六、涂面霜
护肤的最后一步就是涂抹面霜 ， 锁住肌肤补充的水分 。 天气炎热时也可以用清爽一点的乳液 ， 皮肤油脂分泌过多的人 ， 不适合使用面霜 ， 或者可以使用一些偏清爽型的面霜 。 混合性肤质不需要每天都使用面霜 ， 或者避开T区使用 。
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