我是一个“随性主义者” ， 对生活品质的追求欲望较低 。 可是当我发现 ， 唯有“好好吃饭”才能承载得了奋斗事业的强度时 ， 我下决心有规律有计划地改变饮食状态 。
在一位前辈的建议下 ， 我尽量用“数字”改掉原先坏习惯 。 例如 ， 打开“积灰”的记账App记录吃饭消费情况；用一个Excel表格写清楚家中食材、零食和日用品消耗量及剩余情况 ， 避免“囤货焦虑”引发浪费；在好友聊天群里彼此监督“晚饭不得晚于7点钟”“一周至少下厨3次 ， 外卖至多两次” 。
【外卖|在大城市，年轻人为什么天天琢磨好好吃饭】在都市快节奏里奔波的我们 ， 也许当下的确需要很努力、很自律 ， 才能做到“好好吃饭” ， 但我们都明白 ， 这件事有多么值得坚持 ， 终极目的必然是过上一种简单、开心、健康的生活 ， 让忙忙碌碌的每一天愈发有掌控感 。
安纳来源：中国青年报
来源：中国青年报客户端
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