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嗨各位小姐妹们大家好呀 ， 最近天气越来越好 ， 气温也一天天升高暖和了不少 ， 走在街上看见很多小姐姐们都已经穿上了好看的小裙裙 ， 肤白貌美大长腿美滴很~还别说 ， 一白遮百丑 ， 一身透亮嫩白的皮肤就要占优势多了 。 姐妹们 ， 夏天马上来咯 ， 你的美白计划开始了吗？
一、坚持用美白精华
说起众多的美白产品 ， 小编觉得效果最佳的还是要数美白精华了 。 美白精华中含有提亮肤色的成分 ， 能有效抑制黑色素的形成 ， 有助于改善肌肤暗沉、肤色不均、淡化斑点等问题 。 精华的营养成分是非常高滴~所以美白效果也是最快能见效果的 。 用的时候需要注意 ， 美白精华中很多都含有感光成分 ， 建议小仙女们仔细看清楚了 ， 如果要避光使用的最好晚上再用 ， 不然会适得其反的哦 。
二、坚持涂身体乳
身体乳除了能起到滋润的作用以外 ， 还有一个很大的功效就是能美白了 。 现在市面上大多的身体乳都含有美白功效的成分 ， 长期坚持使用 ， 皮肤不光变得光滑细腻了很多 ， 而且会更加的白皙 ， 经常使用的话 ， 皮肤就像剥了壳的鸡蛋一样又白又嫩 。 不过集美们可不要三天打鱼两天晒网哦 ， 坚持使用才有效果 ， 几个月甚至一年后再和别人对比 ， 你绝对不止白了一个度 。
三、坚持正确的饮食
好肤色也是吃出来的 ， 日常无论什么时候都要记得喝水 。 身体干燥缺水时 ， 皮肤的保护能力会下降 ， 多喝水能使皮肤保持弹性 ， 阻挡部分紫外线的伤害 。 另外平时注意多吃水果蔬菜 ， 补充足够的维生素C ， 辛辣刺激性的食物少吃 ， 因为水果蔬菜可以助于防止黑色素的产生 ， 辛辣刺激的食物食用过多会让皮肤长痘 ， 还容易肤色暗黄 。
四、坚持早睡早起
那些月亮不睡你不睡的姐妹们可要注意了 ， 有时候你的皮肤不白可能既不是晒黑的也不是遗传的 ， 极有可能和你个人的习惯有很大的关系哦 。 皮肤是你身体状态的外在表现 ， 当睡眠不够的时候 ， 很容易造成免疫力下降皮肤粗糙 ， 身体里面黑色素堆积让肤色变得黯淡 。 当你睡眠充足了 ， 新陈代谢顺畅了 ， 皮肤自然就不会长痘痘 ， 皮肤变白了 ， 毛孔细腻了 ， 整个人容光焕发~
五、做好防晒措施
皮肤之所以变得暗黄 ， 很大一部分原因就是紫外线照射 ， 由此便会使得脸部黑色素沉积 ， 不光会有肤色变黄变黑的问题 ， 还会晒出斑点 。
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