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|怎样用【觉自心】达到瞬间自信？

恋爱瞬间自信

哥们 ，
自信 ， 对恋爱 ， 极为关键 。
从认识 ， 聊微信 ， 约会 ， 到谈恋爱 ， 结婚 ， 婚后 ， 甚至到养孩子......自信 ， 是从头到尾 ， 都无比重要 。
自信 ， 就是魅力 。
但！很多哥们误解 ， 以为自己没有自信 。
或者 ， 以为-----自己从来没自信过 。
其实 ， 自信 ， 没那么稀奇 ， 你肯定有 ， 或者叫 ， 有过 。
很多哥们 ， 和女生 ， 一开始相处还很好 ， 聊得来 。 甚至有时 ， 她还会主动找你聊天 。
那个时候 ， 你其实就是自信的 。
但往往 ， 在某一刻 ， 过度需求感一上头 ， 自信就瞬间消失 ， 后面她就冷淡你了 。
所以 ， 不是你没自信 ， 而是 ， 你没法一直保持自信 。
做不到永久的时时刻刻地保持自信 ， 那就先做到 ， 在自己需要用到自信的关键时刻 ， 调用起自信 ， 也就是在当下 ， 可以做到瞬间自信 。
因为 ， 在本来你就无所谓自信不自信的时刻 ， 本来就是自信的时刻 ， 你是不需要特地去调用自信的 。
比如 ， 她主动找你 ， 表达喜欢你 ， 对你热情 ， 那个时候 ， 你感觉很好 ， 一般不会升起过度需求感 。
往往是：
之前从她那里 ， 你得到过关注 ， 得到过喜欢 ， 得到过感情后 ， 突然没了 ， 突然冷淡你了 ， 或者你还 想要更多 的时候 ， 就在 你对她有所求的时候 ， 就是最容易需求感过度的关键时候。
或者：
对有些哥们来说 ， 就是面对那个自己很喜欢 ， 但又很怕她不喜欢自己的人的时候 ， 谨慎小心 ， 战战兢兢 。
和她说话 ， 都要深思熟虑 ， 不知道下一句怎么说好。
在这些让你紧张 ， 让你焦虑 ， 让你难受的时刻 ， 那种感觉 ， 就像有一块大石头压在胸口 。
如果那一刻 ， 你还能调用起自信 ， 那就能像一束激光一样 ， 在一下穿透大石头的同时 ， 粉碎大石头 。
怎么能在情绪起来的时候 ， 调用到自信呢？
其实 ， 很简单 。
【觉自心】你都知道了对吧？
平时 ， 用的最多的 ， 是不是通过【觉自心】去觉察对方女生在想什么？
这样就不用问她的心思 ， 直接就可以判断她对你的意思 ， 知道她的心思。
我知道 ， 大部分哥们 ， 最感兴趣的就是这个 。
还是把内心建设 ， 当成了技巧方法来用 。
大材小用啦 。
你要知道 ， 这只是【觉自心】其中一个功能 。 根本不算啥了不起的 。
我下面讲的 ， 是【觉自心】的一个初级的简单应用 。 你可以照做 ， 去练习 。 练到了足够的次数 ， 你就能自动在关键时刻 ， 调用起自信 。
就像每次你感觉有大石头压胸口的时候 ， 紧张焦虑害怕的时候 ， 就会有一道激光一样的东西 ， 瞬间穿透大石头 ， 粉碎大石头 。
而且 ， 这个调用的过程 ， 是 极其简单的 ， 轻松的 ， 因为是自发 ， 自然的。
你会了这个练习的方法后 ， 每一次 ， 紧张 ， 焦虑 ， 难受 ， 需求感爆棚的时候 ， 都是你练习的黄金机会 。
因为只有在那些真实情绪的时刻 ， 才是真的有用的 。
所以 ， 下一次遇到这种难受 ， 不要立刻被【小我意识】劫持 ， 本能地想要逃避痛苦 。 这个想要逃避痛苦的欲望 ， 就会演变成过度需求感 。 因为 ， 你会需要对方女生为你改变 ， 理你 ， 答应你等等 ， 你才能不痛苦 。
这就是过度需求感 。
你要她为了你不痛苦 ， 而付出努力 。
好 ， 怎么练？
在你碰到难受 ， 焦虑 ， 紧张 ， 过度需求感的时刻 ， 立刻做【觉自心】 ， 立刻做。
如果情绪的当下 ， 你做不了 ， 来不及做 ， 没关系 ， 我们讲过“【觉自心】的前中后”那一节课 ， 对吧？ 你按里面讲的 ， 做“【觉自心】的后” 。

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