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每一个女性都希望衰老能够来的慢一些 ， 让自己一直处于一个年轻的状态 。 其实衰老的快慢和平时的饮食习惯以及生活习惯有一定的关系 。 改善自己平时的一些不良的习惯 ， 清淡饮食、多运动 ， 保证充足的睡眠 ， 不熬夜 ， 一日三餐按时吃 ， 做到这些 ， 才能让你老的更慢一些 。
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