太阳69岁中医皮肤白净，没长老年斑，直言：少碰三物，你也可以不长斑
【太阳69岁中医皮肤白净，没长老年斑，直言：少碰三物，你也可以不长斑】很多情况下 ， 看一个人是否衰老 ， 就是看他的皮肤 ， 要是皮肤依然白净 ， 没有那些老年斑 ， 即使是七十岁的高龄 ， 也不会有人觉得他们老了 。 六十九岁的王阿姨就是在邻里以及亲朋中一个不老的神话 ， 很多人都想知道王阿姨的保养秘笈 。
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还差一年就七十岁的王阿姨 ， 是一位已经退休了的老中医 ， 但是从在医院工作 ， 王阿姨就很注重皮肤的保养 ， 总是把自己拾掇的既精神 ， 又十分的利索 。 脸总是白白净净的 ， 皮肤看上去就像是刚刚剥了皮的鸡蛋一样 。 这样一保持就是几十年 ， 直到王阿姨退休 ， 依然是皮肤白净 ， 完全看不到老年斑的踪迹 ， 皮肤的状态就像是刚刚四十出头 。
其实在刚开始的时候 ， 很多人都觉得王阿姨是化了妆了 ， 但是相处久了才发现王阿姨并不怎么化妆 ， 平时就连保养品都很少的涂抹 。 问到王阿姨她的保养秘笈 ， 王阿姨往往也是直言不讳 ， 把她怎么做的都如数的告诉别人 ， 总结起来也很简单 ， 就是在平时少碰三样东西 ， 有时候即使出现黄褐斑 ， 也能够让你消回去 。
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少碰哪三物 ， 皮肤能够保持白净不长斑？
第一种东西就是阳光 。 太阳是生命之源 ， 也是维生素D的来源 ， 我们需要适当的接触太阳 ， 但也不能放任自己在太阳下暴晒 ， 平时还是应该做好防晒 。 王阿姨在平时的时候是很注重皮肤的防晒工作的 ， 阳光里面是含有大量的紫外线的 ， 这些紫外线可是皮肤的一大杀手 ， 不仅会使得皮肤胶原组织被破坏 ， 如果长期的接触紫外线 ， 还会让皮肤失去原本的弹性 ， 并且老化加速 ， 要是皮肤出现了老化的现象之后 ， 往往就难以逆转了 ， 所以这时候想要再恢复皮肤的年轻有弹性 ， 那简直就比登天还难 。
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所以保养皮肤一定要趁早 ， 防晒也要趁早 ， 皮肤还没有因为紫外线的影响之下 ， 出现黑色素的大量沉着 ， 及时的进行防晒工作 ， 来避免皮肤出现暗沉以及粉刺的情况 。 还有值得一提的是 ， 强烈的紫外线还会损伤到皮肤上的细胞组织 ， 长期的如此 ， 患皮肤癌的风险就会大大增加 。
第二种就是油炸食物 。 王阿姨的对于日常的饮食也是相当的严格的 ， 几乎是不吃那些油炸食品的 。 因为油炸的食品由于含有较多的油量 ， 吃进肚子里往往是很难消化的 ， 时间一长 ， 不仅肠胃受损 ， 就是脾脏的健康也难以保持 ， 长期的脾胃孱弱 ， 体内的湿气就会难以及时排出 ， 不断的堆积在体内 ， 最后在引发肥胖的同时 ， 也会使得皮肤出现衰老加剧 ， 以及长斑的现象 。
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第三种就是烟酒 。 很多人都知道烟酒伤肝、伤肺、伤胃 ， 其实烟酒还比较的伤皮肤 。 首先烟酒伤害了肝脏这样人体重要的排毒器官 ， 那些 ， 排不出去的毒素最后还是会随着血液来到皮肤上 ， 造成皮肤的损伤；还有就是本身烟酒就存在对人体不利的毒素 ， 在进入人体之后 ， 很容易就会在皮肤上沉积 ， 最后加速皮肤衰老不说 ， 还会让皮肤看上起比较的暗沉 ， 并且出现各种各样的色斑 。
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