我们现在越来越注重心理学的科普和学习了 ， 心理学知识正在造福越来越多的人 。 但同时 ， 也对我们的婚姻带来一些副作用 。
今天我们来探讨一下：
如何保持反思和客观的态度 ， 避免在学习心理学中失去自我？
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我选修心理学时 ， 我才19岁 ， 那时候心理学是非常冷门的学科 ， 可以说是无人问津 。
我还很小的时候以为 ， 学心理学的人 ， 看一眼就知道别人在想什么 。 学了之后 ， 发现完全不是这样的 。
尽管心理学没有想象中的那么强大 ， 但我对于学习心理学还是很有自豪感的 ， 我比普通人更了解人性 ， 比普通人的觉察力和观察力更加强大 ， 这让我在人际交往和婚恋方面 ， 都更加坦然自若 。
因为学了心理学 ， 我在婚恋道路上确实走得更顺畅 ， 少走了很多弯路 。 今天分享给大家 ， 希望能减少正在学心理学的你 ， 在爱情之路的代价 。
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一、过度分析
在学习心理情感知识的时候 ， 大家要注意的第一个问题就是：过度分析 。
通过对心理学的学习 ， 以及对人性的研究总结 ， 会让你觉得自己比周边的人更懂人性 。
在学习了一些专业术语 ， 心理学流派 ， 以及一些理论体系之后 ， 你对日常中很多事物逐渐有了分析和判断能力 。
你开始觉察 ， 开始剖析自己的内心 ， 分析周围事物 ， 给他们贴上一些标签 。
我曾经遇到过这样一个来访者 ， 她40多岁了 ， 为了拯救婚姻 ， 做了很多心理情感的咨询服务 ， 因此她自学了一些心理学知识 。
于是 ， 在我们的对话过程中 ， 她不断地给自己和老公下各种定义 ， 她自个儿分析、诊断 ， 说自己的老公爱无能 ， 回避型依恋风格 ， 自恋型人格障碍 。
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很多心理学初学者或者新手咨询师 ， 就很喜欢快速给别人贴标签 ， 下诊断 。
因为初学者和新手 ， 对自己不那么自信 ， 也没什么经验 ， 对咨询中可能会发生的情况没有预判 ， 也没有概念 ， 而太多的未知会给他们带来强烈的焦虑和恐惧 。
于是 ， 为了缓解自己的焦虑 ， 他们自然会抓住他们熟悉的、学习过的概念和理论 ， 去解释一切 ， 以此给自己增加安全感 。
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同样的问题 ， 也会发生在亲密关系里 。
尤其是一些情感经历比较空白 ， 感情不那么稳定 ， 感情走向不明确的人 ， 如果盲目套用一些心理学理论 ， 从那些理论里找方法和答案 ， 那反而会让你看不清感情的真相 ， 看不清对方的真实想法 。
人心是很复杂的 ， 人的感情是脆弱多变的 ， 两个人的关系更加复杂 。
这个世界上 ， 不存在任何一种理论 ， 能够完美解释人的关系问题 。
在亲密关系中 ， 你热衷于分析对方 ， 这会让你倍感自信 ， 觉得感情掌握在自己手里 ， 但却给这段关系带来一些冲突感 。
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比如前面那位给自己老公贴上“爱无能 ， 回避型依恋风格”等标签的来访者 ， 她真的足够了解老公吗？她的心理学知识足够扎实和丰富吗？她的这些分析 ， 会让关系变得更好吗？
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