杨绛先生说过：“我们曾如此期盼外界的认可 ， 到最后才知道 ， 世界是自己的 ， 与他人毫无关系 。 ”
卸下心灵的包袱 ， 做到不比较 ， 反而容易听见内心的声音 ， 活出更真实的自己 。
【小和尚|一个人停止内耗，从三次放下开始】来源：洞见、十点读书、苏眉细细说、师父曰、人民论坛网
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