第一步是改变观念，就是让自己明白，彻底忘记并非删除所有，而是视而不见；第二步是建立新习惯，让对方淡出自己的生活；第三步是更加爱自己，把自己当成全世界最重要的人 。
等到我们觉察到时，就会发现，其实你的目标早已实现，那个人早已不能激起你内心的涟漪，你仍旧是自己世界唯一的王者 。
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你觉得怎样才能忘记那个爱过的人？
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