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寻求物质以外的满足 。
由于现代人生活节奏快，在工作之余就会追求即时满足的刺激，以此抒发压力，而冲动购物、追求消费带来的刺激就是其中的一种方式 。
为了转移这种刺激和满足，我们可以将自己的关注点转移到其他方面，比如健身、阅读、绘画等等 。
晚上睡前可以关掉手机，进行10-15分钟的冥想，排除掉脑海中的杂念，复盘自己一天的工作与生活，试着从精神上获得满足感 。
很多时候我们是被资本以及媒体所倡导的“及时行乐”、“活在当下”等一系列观点洗脑，但真正有困难的时候，才发现自己没有一点抵抗风险的能力，最后害了自己 。
所以，在满足自己基本需求的情况下，偶尔的放纵和奖励自己是没有任何问题的，甚至是有必要的 。
但是要在消费与节制之间找到平衡，才更有可能达到真正的“财富自由” 。
本文由【柠檬心理课堂】原创，关注我，带你了解更多心理小知识
【消费观 你的钱都花去哪里了？】
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